在人們的意識中，可能都知道心臟病，但對冠心病不熟悉。冠心病主要是冠狀動脈出現病變後引起的心臟疾病。

當這個地方正常時，可以因心臟發生的變化，來調節心臟的供血能力，容易被冠心病找上的人有經常吸菸的人、自身有慢性病患者、體重超標的人。

有的人說，這種疾病並不可怕，用食療的做法就可以解決了，吃些通血管的食物即可。如人們經常說的醋泡黑豆、醋泡花生，還有大蒜、大蔥等等。

這樣的食物在生活中很常見，即便是不是因為某種疾病食用，我們也會經常吃。至於它的神奇作用，有的是動物實驗有的是流行病學上得出來的結論。

對於人體來說，都不足以成為依據，對於冠心病的人，只是用食療的辦法是解決不了問題的，更不能起到治療的功效。在治療上，正確的做法則是聽從醫生的建議，根據病情的輕重緩急，採取相對應的治療方案。

在食療上也不是不可以，預防控制冠心病，有幾點針對性建議：

少碰血脂的食物：這樣的食物攝入多了，容易造成血液粘稠、影響到心臟的健康。特別是對於肥胖的人，在誘發慢性疾病的同時，也可能會增加冠心病的發生危險。

所以，為了更好地控制血脂水平，就儘量不要讓體內的血糖、血脂代謝出現問題，在控制體重上面，以降低體內低密度脂肪白為主，做到合理的控制體重。

且按照健康的標準要求自己，健康的體重範圍則是18.5~23.9的範之內，大家可以看下自己符不符合條件。

少碰高嘌呤的食物：這樣的食物就在我們的身邊，如肥肉、動物內臟等等，尿酸高的人貪吃這種食物容易加重病情。對控制以及預防冠心病的人，也要注意這樣的食物。

保持健康的攝入量，對於肉類要在健康的範圍內，也就是45g~75g。動物內臟每個月吃一次，每一次控制在100g，二兩的範圍內即可。

不吸菸：吸菸是多個病症的危險因素，對預防冠心病的人來說，大量攝入菸草會損傷血管、血管因為擴張、收縮等危險，也會對病情不利。

防止菸草對身體的多種傷害，最好的辦法就是戒菸。如果你吸菸的時間比較長，可以慢慢戒菸，如每次少抽一點到最後完全不抽，也是一個好做法。