我彙總了一下今年跟茶友喝茶時，大家問得比較多的問題：

為什麼喝茶會有全身乏力、呼吸不暢的感覺？

為什麼喝茶出汗比平時更頻繁？

為什麼喝茶會越喝越渴？

……

前面兩個問題網上答案比較多，我就不再一一解釋了。

最後一個——喝茶為什麼會越喝越渴？我去搜集了資料，現在給大家做一個彙總，大家可以根據自己的情況做一個對照。

一、短時間口舌乾澀

茶葉中含有多酚類物質，這種物質入口會在舌頭上形成一層不透水的膜，讓舌頭髮幹、發澀。這層膜破掉之後，便轉化成了大家常見的回甘，這也是一種好茶的標誌。如果澀口難化，那也許茶的品質就普通了。

二、喝完茶半小時乃至很長時間口乾舌燥

過熱飲用

李時珍《本草綱目》中提到：“茶苦而寒，最能降火，火為百病，火降則上清矣。溫飲則火氣因寒氣而下降，熱飲則茶借火氣而升散，又兼解酒食之毒。”愛喝茶的朋友們都知道，茶不宜熱飲，除了會使口腔、食管、喉嚨等產生一定的傷害，同時還會產生一種乾澀感。

一般來說，喝茶的最佳溫度應該保持在60°C-70°C之間。

利尿

茶水具有利尿作用，這是喝茶會感覺越喝越渴的最大原因。研究顯示，與喝水相比，喝茶時排尿量要多出1.5倍左右。因此，當你感到口渴的時候，想用茶來解渴，只會越喝越渴。因為口腔和消化道受到茶水刺激而產生新陳代謝，同時發生排尿反應。

特別是喝濃茶的時候，這種乾澀感會更明顯。

這也是為什麼，有經驗的茶藝師在為客人泡濃茶時，會另外準備一杯白開水。

高火烘焙

茶類中，以綠茶、白茶最涼，青、黃茶則相對性平溫和，紅茶、黑茶茶性相對溫熱。對於一些新加工出來的茶葉，如剛剛經過殺青乾燥的綠茶或是剛剛烘焙過的茶葉，往往“火氣”未消，飲用會引起火氣的上升，有口渴感。甚至會有喉嚨乾澀。這樣的茶，最好先放一放，退退火。

這種情況下，建議先將購買的茶葉放置30天之後，待火氣散去之後再喝。

品質問題

一些普通茶葉原料不好，生長環境不好，或者海拔比較低，或是工藝比較粗糙，把控不到位，就會形成苦澀難化的現象，那就會越喝越口渴了。

一般來講，茶葉的品質以純正品種為好，以雜品為次。但是純正並非價格昂貴。茶聖陸羽在《茶經》中說過懂茶之人必定是“精行儉德”之人。正因為這樣，喝茶不是追求價格高低，工藝正確，原料煤問題，那麼適合自己的才是最好的。

飲茶者體質

各類茶葉都有不同的適宜人群。不分體質喝茶，有可能帶來一些不適表現。有時候身體上火了再喝茶，也是會出現越越渴的情況。

需要注意的是，當你覺得喝什麼都覺得口渴，甚至喝水也感到口乾，那就是你身體出狀況了。中醫認為口乾是一種病理的體現，多由肝腎陰虛、津不上承引起。可能自身患有糖尿病、乾燥綜合徵等。另外，也有可能是因為不良的飲食習慣，造成肝火、胃火旺，比如喜歡吃辛辣油膩的食物，很容易引起口乾。

如果是這種情況，建議飲食以清淡為主，多吃水果，或者去醫院進行全面的檢查。

三、好茶生津

當然，大多情況下，喝茶會讓你有下面情形的體驗：

當第一杯茶入口開始品嚐時，你的舌根會不由自主地分泌出唾液，刺激得口中有種微酸卻又回甜的感覺，慢慢地，再沿帶兩頰和舌面也開始出現同樣的情況。

這種情形成為回甘，一款適合你的茶，會有這種反應哦~

好茶從來不貴，祝你早日找到適合自己的那款茶