很多人都知道，茶是一種不錯的飲品，經常喝茶對身體有好處，因為它不僅可以幫助提神，而且還能夠為身體補充所需的營養物質，包括微量元素、維生素等。但是，也有人認為，腸胃不好的人，尤其是存在胃部疾病的人，不可以喝茶，究竟這樣的說法對不對呢？其實，對於這個問題，大家必須對這些相關的常識，有基本的認識，這樣才不會錯誤的認識喝茶給身體帶來的好處，抑或是壞處。那麼，對於胃不好的人，到底該怎樣正確的喝茶？

1.胃不好，不宜喝濃茶

如果存在一些胃部疾病，比如說慢性的胃炎，抑或是胃潰瘍，這些疾病雖然算不上很嚴重，但是對於一些刺激性的食物，包括茶在內，還會有一些反映的，比如說太辛辣的食物，就會對胃潰瘍造成明顯的刺激。因此，建議胃有一些疾病的人群，在平時喝茶的時候，不是說不能喝茶，而是不宜喝濃茶，因為濃茶會對腸胃造成明顯的刺激。所以，在選擇喝茶的時候，最好是少放茶葉，這樣既能夠品茶，又不至於對身體造成不好的影響。

2.胃不好，可以喝這些茶

並非所有的茶葉，都不適合這類人群，有的茶葉，偏偏還能夠養胃，比如說大麥茶、普洱茶，以及紅茶，這些茶對於胃，是有保護作用的，比如說大麥茶，不僅可以暖胃，而且還能夠促進腸胃的蠕動，對於消化也非常有好處，對於普洱茶和紅茶，這些都是經過發酵處理之後的茶，喝起來也非常不錯，而且這些茶裡面，含有對人體有幫助的茶酚，還能夠發揮抗氧化的作用。所以，如果腸胃不好，尤其是存在胃黏膜病變的人群，可以多喝這三類茶，對身體健康有幫助。

3.胃不好，什麼時候喝茶最好？

如果確定有胃部疾病，建議大家在平時喝茶的時候，應該把握正確的時間，一般來說，不要在飯前喝茶，因為這個時候，胃酸分泌的比較多，對胃的黏膜本身就有強烈的刺激，喝茶對於胃的刺激，只會更強烈，所以對胃沒有好處。一般來說，建議在飯後可以喝茶，這樣對於消化還有一定的幫助。另外，不建議在晚上九點以後喝茶，因為茶葉裡面含有咖啡鹼，這種物質具有提神的效果，喝多了會導致神經興奮，進而會影響睡眠，弄不好還會影響激素的代謝。所以說，腸胃不好的人，喝茶也是有講究的。

除了以上需要注意的之外，對於腸胃不好的人，平時喝茶的時候，最好不要喝太燙的茶，因為溫度高了以後，對於胃的黏膜刺激，也會很強烈。同時，在每次喝茶的時候，除了對茶葉的量有所控制之外，還應該注意茶葉不要反覆的沖泡，還有隔夜茶也不宜去喝，這些都會對胃產生不好的影響。總而言之，喝茶對身體是有好處，但是也得把握正確的方式，這樣才會收穫真正的健康。