當血肌酐明顯升高，通常超過130μmoI/L，一般就意味著腎病進入了腎衰階段，除了正常的藥物治療之外，日常護理也需要格外關注，但我們發現，有一件事情很多患者都忽略了。

相比於炎症階段，腎衰階段的治療有什麼變化？

最主要的變化就是對腎細胞的關注明顯加強，不再只盯著尿蛋白、尿潛血、水腫等症狀，對飲食、睡眠甚至情緒等方面的關注也明顯加強，日常禁忌似乎一下子增多了，感覺好像這也不能做，那也不能做。

這一切實際上都是為了避免腎細胞進一步遭到大規模損傷，畢竟這是病情加重的核心原因。相比較而言，尿蛋白等症狀的重要性確實有所下降。

日常護理容易忽略的小事，可惜大部分腎病患者並不知道這裡面的祕密，所以在日常護理中很容易忽略。由於日常護理缺乏醫生的監督，導致很多患者一旦出院回家就容易放鬆，回到以前的生活狀態。

實際上，飲食、睡眠、運動等方面的禁忌就算醫生沒有千叮萬囑，大部分患者也能遵守得很好，除非真的拿自己的病情不當回事。但有一件事，很多患者都忽略了，那就是情緒控制。

情緒控制並不像飲食、睡眠、運動等方面被經常提起，導致很多患者對其重要性沒有概念。但情緒直接或間接影響著免疫、血壓、新陳代謝、消化等重要功能，重要性不容置疑。

值得注意的是，情緒控制不只是需要消除負面情緒，過於興奮也是需要避免的，最好的狀態是保持情緒穩定，不要出現太大的波動。

對於腎病患者來說，有哪些控制情緒的好辦法呢？

了解腎病

所謂“知己知彼百戰不殆”，對腎病越了解，就會越有自信，越從容。

減少聚會

和朋友聚會當然是一件開心的事，但這對於控制情緒並沒有多大幫助，所以沒必要的聚會能免則免。

多散步，多看書

到處走走看看，對放鬆心情非常有幫助，還能活動活動身體。而看書，則是公認的最佳“精神瑜伽”。