每到過年，家家戶戶必不可少的就是糖果瓜子仁，既可以家人圍坐嗑瓜，也為了招待來客。但糖果瓜仁之類屬熱氣食物，多吃無益。冬季乾燥，多吃水果最為有益，也不是所有水果都是適宜的。小編這就為大家推薦一些常吃營養價值還高的水果。

橘子

橘子是最常見的水果之一。它。橘子富含的維生素C與檸檬酸，前者有美容作用，後者有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去，除維生素C以外，還可攝取膳食纖維——果膠，促進通便。

香蕉

香蕉包括維生素B6，錳和維生素C。除常識的助消化功能以外，香蕉同樣含有的果膠纖維，腹瀉的朋友可以多吃緩解一下！香蕉功效和橘子有點類似。

蘋果

過年最受歡迎的水果之一，寓意紅紅火火、平平安安。多吃蘋果還能夠增強免疫力，而且冬季乾燥，吃蘋果補水最好了。更重要的是蘋果能讓身材更迷人，女生都知道吧！

這些瓜果無論是自食還是送人都非常合適。小編都是買一箱箱蘋果作為春節隨禮。但大家都知道市場上一箱的蘋果看不到裡面的品質，一開啟往往是“歪瓜裂棗”。

還好今年小編找到了絕佳的隨禮好物“懶愛醜嘎啦冰糖心蘋果”。海拔800米的晝夜溫差，讓蘋果甜度高達18度。驅蟲是食品級套袋的方式不噴灑農藥，而且種植地70裡內無工廠汙染，這是最令小編放心的一點了。

別說小編掖著吃獨食，懶愛商家還偷偷搞年前特惠，原價58一箱的冰糖心蘋果，小編付款才花了28.8元！原來一箱的錢，現在能買兩箱，等於是買一送一唄！

蘋果種類眾多，但小編認為最好吃的莫過於冰糖心蘋果了。尤其是在冬天，越冷越脆越甜！過年雞鴨魚飯後來個冰糖心解解膩，好吃又不貴呢。