中國人講究養生，在黃帝內經裡面就有關於按照節氣養生的記載，小寒時節，一年最冷。進補，養膚都不要浪費絕佳的時機。

一、小寒養膚 美麗一年

按天地規律，熱則浮，寒則藏。越熱越浮，越寒越藏。所以說，一年之中，小寒時節最需要養藏的時候。小寒藏的越深，來年春天生髮就越有力氣，那麼整個一年人也就越健康，面板自然也會收到最佳的保養。

二、小寒時節雖然冷，卻是面板進補的大好時機？補什麼？

乾燥的面板引起瘙癢越發嚴重，幹紋、皺紋逐漸都要爬出來，真是煩啥來啥；這個時機的面板需要進補當然離不開高保溼修護面霜；面霜是基礎護膚最重要的一步了。面霜是比較濃的膏體狀，塗上後有光澤，微厚重；一般含有油脂相對較多，更適合乾性、敏感性、混合型面板、也同樣適合外油內乾的面板。

高保溼修護面霜還可以防凍，因為冬天的時候面板很容易有凍瘡。尤其在南方，室內外一樣的溫度，產生凍瘡的發生率高於北方。

面霜中含的油脂是很講究的，尤其是牛油果樹果脂、乳木果脂、VE、小麥胚芽油等等

牛油果樹果脂在化妝品中與乳木果脂為同一類，其中的油脂，豐富的滋潤劑，易於吸收，富含不飽和脂肪酸，能加強面板的保溼能力，對乾性及角質受損的肌膚能加以滋潤，由卡力特樹（karite）萃取而來。相對於其他植物油，含有最高比例脂肪伴隨物，特別是生長必要的養分的三萜烯醇及維生素E、維生素A、尿囊素等，營養豐富。能夠防止肌膚水分流失、幫助癒合傷口、增加肌膚防禦能力及柔順度。是難得的護膚天然成分。

小麥胚芽油是以小麥芽為原料製取的一種穀物胚芽油，它集中了小麥的營養精華，富含維生素E、亞油酸、亞麻酸、甘八碳醇及多種生理活性組分，是寶貴的功能食品，具有很高的營養價值。特別是維生素E含量為植物油之冠，已被公認為一種頗具營養保健作用的功能性油脂。促進面板保溼功能，使面板潤澤，延緩衰老；促進新陳代謝和面板更新，抗皺、防皺、防面板老化。

選擇適合的養膚油脂，配合玻尿酸、角鯊烷、神經醯胺、煙醯胺等等一些絕佳的保溼成分，會產生意想不到的保溼修護的養膚效果。

小結：天氣比較冷，如果不做好護膚工作的話，面板不僅會出現皸裂的現象，甚至還會出現凍傷，所以我們要注意了，護膚工作一定要做好，不論是臉上的面板還是手上的面板，甚至是全身的面板。每每被各種種草，各種購買護膚品，可以深思一下，按照不同的節氣，來好好進補一下呢。