大巨，屬足陽明胃經。大巨，二詞合解，指穴內氣血物質所佔據的區域為大為巨。本穴物質為外陵穴傳來的地部水液，其下傳之水為脾土中的外滲之水，來源及流經區域巨大，如同巨大的淺溪，故名大巨。

【取穴位置】

在下腹部，當臍中下２寸，距前正中線２寸。

【功能主治】

小腹脹滿，小便不利，疝氣，遺精，早洩。

【穴位配伍】

配中極、次髎，治小便不利。

【養身保健】

按壓大巨穴可豐胸美胸

大巨穴離人體胞宮非常近，胞宮是人體儲藏生命遺傳物質的場所，蘊涵人體精華。刺激大巨穴，可間接起到刺激胞宮的作用，對女性而言，有利於加速雌激素的分泌，而雌激素的分泌對乳腺又將產生刺激作用，促進乳房的再發育，讓女性擁有堅挺的乳房和傲人的胸部曲線，增強女性魅力。

具體手法如下：先將單手拇指置於大巨穴上，然後深吸一口氣，再慢慢吐出，在吐氣的過程中，用拇指壓下穴位並保持6秒鐘，吸氣時再鬆開。如此再做5次即可。

按摩大巨穴，消解腹部脂肪

腹部是平時運動時極容易被忽略的部位，因此，脂肪易聚集於此，形成肚腩，影響體形。大巨穴是胃經經水傳輸的門戶，刺激該穴位，可增強胃動力，促進腸道蠕動，使胃腸氣血通暢，新陳代謝加快，加速脂肪的消解和排出。

以肚臍為中心，配合腹部其他穴位做圓周按摩，重點按摩大巨穴消脂效果更佳。

按摩大巨穴，改善營養不良性面黃

食慾不振常常導致營養不良，從而引發面板暗淡無光、面色發黃等一系列面部問題。大巨穴是腹部的重要穴位，刺激它，可增強胃部消化能力，加強腸道蠕動。人體消化功能增強，便容易產生食慾，消除營養不良引起的各種面部問題。

具體方法如下：將食指和中指併攏，雙手交疊於穴位上，按揉即可。

按摩大巨穴，調節胃腸固腎氣

大巨穴具有調節腸胃、固腎氣的作用，臨床上，大巨穴主要被應用於治療食慾不振、腰痛、洩瀉、痛經、便祕、闌尾炎、腸炎、腸梗阻、腹痛、尿瀦留、膀胱炎、尿道炎、睪丸炎、遺精、陽痿、疝氣、失眠等症。

大巨穴對於女性來說可謂是個“美容穴”，對於男性的睪丸炎等男科疾病也有很好的效果！男女都要記住這個重要穴位，記得發給朋友們看看！