我們從寶寶嘔吐的伴隨症狀著手，來大致區分一下寒吐、熱吐及傷食吐：

寒吐的症狀表現

嘔吐次數相對較多，食入不化，食入即吐，嘔吐物少，無酸臭氣味，喜歡被抱在懷裡，小便清，大便軟或稀薄。

熱吐的症狀表現

嘔吐次數相對較少，口渴，喜歡吃冷飲、冷食，嘔吐物較多，有酸臭氣味，多半發熱，不喜歡人抱，小便黃，大便幹或便祕。

傷食吐的症狀表現

嘔吐不消化的食物殘渣，甚至夾雜隔天的食物，肚子脹滿明顯，伴腹痛，嘔吐後腹痛減輕，嘔吐物酸餿氣味重，厭食，打嗝，嘴巴酸味重，小便多偏黃，大便幹或便祕。

忌口食物

① 刺激腸胃的食物：如胡椒、辣椒、酸菜、海鮮、冷飲、飲料等；

② 肥厚油膩的食物：如羊肉、肥肉、油炸食物等；

寒吐食療方

備料：新鮮檸檬切2片，生薑切4片，白砂糖3茶匙。將生薑加少量水，小火煮開，姜水榨汁，取汁水放溫，加入檸檬，再次生榨取汁後，加入白砂糖調味，少量頻服。

功效：生薑可以溫中解毒、降逆、止嘔，聯合檸檬（中性水果），兼顧調高胃腸道的消化能力，適用於寒吐的寶寶。

備料：新鮮生薑4片，小紅棗5個，紅糖1茶匙。將生薑榨汁備用，小棗切開，加水，用砂鍋大火煮開，改小火燉煮10分鐘後，去棗取汁，調入生薑汁、紅糖，混勻即可，每日少量頻服。

功效：姜棗共用，健脾、散寒、溫胃，適用於脾胃虛寒的寶寶。