現代人容易出現頭面部油脂分泌多的情況，這些情況與現代高強度的精神生活壓力以及生活不規律，喜歡吃肥膩、過甜食物等等有關係。所以在日常工作中，常會碰到一些患者來諮詢：頭髮很容易油，應該每天都洗嗎？

頭髮該多久洗一次，這個問題還是要具體問題具體分析的。

1、先說說為什麼頭髮會變得“很油膩”。我們的頭皮和其他部位的面板一樣，因為新陳代謝的緣故，也會產生一定的皮脂、汗液、皮屑等等代謝產物，這些代謝產物一方面有著積極的作用，能形成“皮脂膜”，起到滋潤和保護頭皮及頭髮的作用，其中的脂肪酸還能抑制區域性微生物例如細菌真菌的生長。但另一方面這些分泌物與灰塵、細菌等混合後會形成“汙垢”，這些“汙垢”堆積過多的話，會影響頭皮的正常代謝功能，妨礙頭髮正常的營養吸收和生長。

2、在日常生活中，沒有那一條標準是關於多久洗一次頭的。按照現代人的實際情況，頭髮應該常洗，每週3-7次都是正常的。對於油性頭髮的人來說，可以1-2天洗一次頭髮，而乾性頭髮的人可以2-4天洗一次頭髮。

3、另外，洗頭次數的多寡，還應該與氣候季節掛鉤，在溫熱潮溼的春夏季，因為頭皮部的分泌物和代謝物會增多，此時洗頭髮的間隔時間可以適當短些，而在乾燥寒冷的秋冬季，頭皮的汗腺、皮脂腺分泌會減少，洗頭髮的間隔時間就可以適當拉長些。

所以，洗頭髮太頻繁會破壞“皮脂膜”的保護作用，而“太懶惰”又會引起頭髮“黏連”，頭皮“發癢”，所以洗頭也要“與時俱進”，要科學的洗頭髮。