科普一個常識，感冒其實是中醫的叫法，西醫稱之為呼吸道感染，以咽喉部症狀為主的是上呼吸道感染，肺部及支氣管的為下呼吸道感染。西醫將簡單的感冒分的這麼詳細，中醫也是如此，感冒分為，風寒、風熱、氣虛、陰虛、暑溼感冒這幾類，臨床上以風寒和風熱感冒多見，而姜是熱性的，那我們如果是風熱感冒還能吃薑粥嗎？

答案是肯定的，不可以。風熱感冒再吃熱性的姜，肯定會加重風熱的症狀，導致感冒加重。

那什麼型別的感冒可以吃薑粥？

姜可是好東西，它經過炮製可分為乾薑、炮姜，也都是溫性的。我們家庭主要用的就是生薑。

生薑。味辛，性微溫。歸肺、脾、胃經。具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效，常用於風寒感冒，脾胃寒症。其實它還有一個稱呼“嘔家聖藥”，它的止嘔效果非同小可，在孕婦孕吐期間輕微難受的時候，可以讓其含服生薑或薑糖，有一定止嘔作用。

那風寒感冒有什麼症狀？和風熱感冒有什麼區別？

1、風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發生較多。其症狀為渾身痠痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰，發熱時寒重於熱，很怕冷，咳嗽稀白痰、苔薄白。

2、風熱感冒和風寒感冒的區別有以下四點：一、風熱感冒沒有惡寒，風寒感冒惡寒較重；二、風寒感冒鼻涕為清水狀，風熱感冒鼻涕黃而粘稠；三、風寒感冒咽喉癢但不疼，風熱感冒則咽喉疼痛；四、風寒感冒舌苔白，脈是浮而緊，風熱感冒則舌苔黃膩。”

風寒感冒食療方

1、神仙粥

大米50～100克，生薑3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食後宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。

2、荊芥防風粥

荊芥10克，防風12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。

3、紫蘇薄荷粥

紫蘇6克，薄荷4.5克，生薑6克，粳米70克。將紫蘇、薄荷洗淨切碎，與生薑一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁熱服食。本方有散風寒、調營衛、暖胃氣的作用。

總結：感冒一定要具體辯證，不可隨意服藥，生活中要注意的是某9的感冒靈是治療風熱感冒的，而風寒感冒的中成藥有參蘇丸、風寒感冒顆粒。如果確診自己是風寒感冒可以吃了姜粥半小時後吃點感冒藥就會馬上藥到病除，如果還想好的快點再用生薑泡腳，驅寒不說，又可以促進血液迴圈，安神助眠。