在促進身體健康過程中應該注意飲食合理，部分人在飲食過程中存在方法的錯誤，有可能在身體健康受損的情況下引發疾病。很多食材雖然本身對健康有促進作用，但是在身體不適應的情況下盲目進食，反而就會影響健康。薏米作為常見的食物，具有祛溼的功效，但是並非所有人都可以進食。哪些型別的人不能夠進食薏米呢？

1、對薏米過敏的人

部分人本身對薏米這種食物有過敏的現象，如果進食之後容易過敏，最好就不要進食薏米了，否則有可能在對食物過敏的情況下受到裡面某些物質的影響出現過敏反應，可能就會有面板起紅疹，面板瘙癢等情況，帶來的負面影響是比較明顯的。因此，屬於易過敏體質的人或者本身對薏米這種食物過敏，最好不要進食，防止身體受到傷害。

2、經常便祕的人

長時間的便祕會對人體健康造成影響，經常便祕明顯飲食也要注意科學合理。很多人在便祕的情況下腸道處於乾澀狀態，身體沒有足夠的水分提供，可能就會出現大便乾燥的情況，這樣便祕明顯之後會影響腸道健康。

本身有便祕表現的人最好不要進食薏米，因為薏米本身具有祛溼利尿的功效，進食之後可以將體內的水溼排洩出來，可能就會流失較多的水分，這樣便祕的情況可能會更加明顯。另外，薏米中含有某些粘性物質會影響消化，同樣對便祕情況改善不利，因此有便祕表現的人不要總吃薏米。

3、懷孕的女性

如果女性正在懷孕，最好不要進食薏米。薏米不是懷孕期間適合進食的食物，如果經常大量進食薏米，除了增加消化負擔之外還容易導致女性流產的可能性增高。因為薏米屬於偏寒涼性質的食物，進食過多寒涼性質食物之後女性可能會有流產這種情況發生。為了保持胎兒健康，女性懷孕之後應該避免進食這些寒涼性質的食物，否則身體受到影響，有可能會增加早產的機率。

4、容易腹瀉的人

如果出現了腸胃功能下降的情況，有明顯的腹瀉表現，最好不要進食薏米。因為薏米本身含有較多的粘性物質，屬於比較難消化的食物。如果已經有腸胃疾病出現總是消化不良，腹瀉等，說明腸胃功能已經受損。如果還大量進食薏米，有可能會增加消化負擔，出現更加嚴重的不良症狀。因此，存在消化不良表現應該通過合理的治療調節腸道功能，恢復腸道健康狀態。在患病期間不要進食薏米。#醫聯媒體超能團##健康科普大賽#