很多人經常會被落枕所困擾，睡前什麼事情都沒有，早上起來頸背部卻明顯痠痛，頸部活動受限。

落枕最常見的原因就是睡覺的姿勢不好，肌肉的損傷，尤其是受涼、受潮，比如說空調對著吹。

但往往這些人，可能頸椎都有一些退變的基礎，到一定年齡以後，在頸椎已經發生退變的情況下，再有這個誘因而誘發，頸肩部感到風寒也會引起落枕。

受涼、受潮是引起落枕的很重要的一個誘因。

但是落枕不等於頸椎病。

落枕實際上是我們的急性的頸椎的一種肌肉的拉傷。

這種一般就是因為受涼，或者姿勢不好而得了這種病。

而頸椎病，是因為椎間盤發生退變，它有各種各樣的型別，有神經根型：以麻為主或者壓迫脊髓了；還有交感型：頭暈等等症狀。

所以這兩個之間有一定的關聯性，但並不是說落枕就是得了頸椎病。