冬天一到，很多人就手腳冰涼，想吃點東西補一補，那麼冬天吃羊肉好嗎？羊肉有什麼功效與作用呢？

　　冬天吃羊肉好嗎

　　羊肉是熱性的食物，甘味溫且無毒，羊肉鮮嫩美味，營養價值非常高，冬天常吃羊肉不僅可以促進血液迴圈，增加人體熱量，而且還能增加消化酶，幫助胃消化;另一方面對於治療一些虛寒病症有很大的裨益，比如：肺結核、氣管炎、哮喘等疾病都有幫助。

　　羊肉有什麼功效與作用

　　1、溫補肝腎

　　用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症。

　　2、補血溫經

　　羊肉是屬於溫補的東西，可以很好的改善寒涼的狀態，從而減輕痛經的情況。如果是生完孩子之後感覺宮寒的，也是可以吃羊肉的。

　　3、補脾胃

　　用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。如果你經常感覺到胃部不太舒服，特別是身體免疫力差，一到了換季的時候就容易生病的，可以多吃一些羊肉進行調理。

　　4、補肝明目

　　羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等症有很好的效果。

　　吃羊肉有什麼禁忌症

　　1、不要喝茶

　　羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會產生鞣酸蛋白質，使腸的蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發便秘。

　　2、不要吃南瓜

　　中醫古籍中還有羊肉不宜與南瓜同食的記載。這主要是因為羊肉與南瓜都是溫熱食物，如果放在一起食用，極易“上火”。