引起女性月經量過少的原因有很多，有虛有實。不同的病因，會有不同的表現，我們在調理的時候也應該採取不同的方法。

虛證引起月經過少之症候

01、多見於先天腎氣不足，或者多次生育而傷腎。腎氣不足，則精血不足，導致月經過少；

03、久病或大病者，長期耗傷氣血，以致體內血海空虛，精血不足而引起月經過少。

虛證月經減少經血性狀：虛證引起的月經減少，一般經血的顏色比較淡，而且質薄弱，腹痛多不明顯，或者為隱痛。

實證引起月經減少之症候

實者多因血瘀，或因痰溼，阻滯經脈，使得血行不暢，導致月經量減少。

實證月經減少經血性狀：實證患者經血顏色多為紫黯，並帶有血塊。還會有較為劇烈的腹痛。同時女性的體型也較肥胖，為痰溼血瘀阻滯引起。

可見，女性月經減少有實證有虛證，不能一概而論。所以，在調理時也要根據自身情況來選擇方案。

月經過少 調理應有差異

1.腎虛型

腎虛引起女性月經減少，一般是從初潮開始，月經量就一直偏少，或者是生病、反覆流產之後，出現月經量明顯減少，可以找到月經量減少的明顯分界點。

伴隨特點：月經顏色較暗，質稀。同時多伴有腰痠膝軟，或足跟痛，或頭暈耳鳴，或失眠多夢等症狀。

調理建議：透過補腎養血來調經，可以透過中醫的手法，按摩多個穴位，平時也以用枸杞、當歸來泡水喝。

2.血虛型

血虛引起的月經減少，經量會明顯變少，一般是點滴出血，月經時間也不會超過兩天。

伴隨特點：月經顏色比較淡，沒有血塊，多伴有面色萎黃，頭暈眼花，心悸失眠等不適。

調理建議：應該養血調經，可以用中醫手法按摩足三里、合谷、三陰交、陰陵泉、血海等穴位。

3.血療型

這種型別的患者，月經量極其少，月經顏色多為紫黯、棕色，帶有血塊，腹部疼痛明顯。

調理建議：以活血化瘀為主，穴位按摩的時可以選取血海、足三里、三陰交等穴位。平時可以用益母草、瑰花泡水喝，可以活血化瘀。

4.痰溼型

痰溼型月經量減少，經血顏色淡紅，質黏膩，不易分離。

伴隨特點：一般此類患者多形體偏胖，伴有胸悶噁心，或白帶較多等症狀。

調理建議：應化痰燥溼，溫腎健脾，可以選擇足三里、條口、氣海等穴位來按摩，平時用陳皮泡水喝，多吃些山藥、薏米等也很有好處。

月經量減少的女性朋友，除了弄清屬於哪種型別外，日常生活中還要注意營養均衡，不可挑食偏食，不要過度節食。情緒應保持穩定，忌發怒、憂慮，並適當參加體育鍛煉。