前 言

容易咳嗽、有痰、感冒的冬日，如何宣肺化痰？

小寒已至，感冒、咳嗽痰多，高發

最近感冒、咳嗽、有痰、支氣管炎的人真多，而且還特別不容易好，除了老人和小孩，很多成年人也中招了，感覺好了沒幾天，又開始了。

一看日子，原來是小寒快到了。小寒節氣，正值“二九”末，大自然中的陽氣已動，但是氣溫卻是一年中最低的時候。

中醫認為寒邪易襲陽位，肺為嬌髒，冬日之寒，最容易傷肺。

小兒先天脾肺不足，肺衛之氣還沒長全，可以說是“肺氣虛”的，所以小孩容易感冒。

除了寒涼，寒邪、燥邪、霧霾等氣候因素，成年人熬夜、吸菸等惡習也特別容易損傷肺氣，使身體出現肺氣不足，肺氣虧虛的狀態。

肺的功能減弱，從而導致人體抵抗力下降，一降溫就容易出現咳嗽痰多、咳喘無力、胸悶氣短、感冒、鼻塞等等的症狀。

紫蘇白果膏：一降一宣一斂，宣肺化痰

對於肺弱引起的感冒、咳嗽、痰多，該如何調理緩解呢？推薦一個食療方子，紫蘇白果膏。

它的配伍是紫蘇籽、白果、桔梗、玉竹、甘草、杏仁、蜂蜜，均是藥食兩用原材。

紫蘇白果膏中，紫蘇籽、杏仁是向下走的藥，負責降肺氣，桔梗是向上走的，負責宣肺氣，這幾味藥食同源的藥材，開宣化痰。裡面白果斂肺氣，一降一宣一斂，使肺氣宣發肅降調暢。

肺中有熱，常煉津成痰，咳痰過多則易傷肺津，故重用玉竹驅肺熱以截斷生痰之源（玉竹可以生津，幫助痰排出來），養肺陰以滋潤肺之陰津，使得咳痰爽利。甘草祛痰止咳（調節呼吸中樞），調和諸藥，使藥力更顯。

1、此方由多年臨床經驗老中醫科學配比而成，方子不寒不熱，主要是降氣化痰，所以不用擔心寒熱，而且所選用的原材均來自道地產地，來認識下各位宣肺祛痰的勇士。

清肺中的痰要順應肺的宣發和肅降，宣發用桔梗和杏仁，肅降有紫蘇籽和白果，這都是出門打仗的部隊。

❅ 紫蘇籽：入肺經，《雷公炮製藥性解》：開鬱下氣，定喘消痰。常與白芥子、萊菔子同用，即為著名的三子養親湯。

❅ 白果：苦平，降痰下氣，寧嗽止喘。它就是銀杏的果子，也適合水果過量傷了脾胃的孩子吃些。

❅ 杏仁：甘溫，能宣肺潤燥通經。

《長沙藥解》：降衝逆開痺塞，瀉壅阻而平喘嗽，最利胸膈，兼通經絡。

❅ 桔梗：辛溫宣肺，清利胸膈，載藥上浮，能清除粘稠頑固的痰。

《長沙藥解》散結滯而消腫硬，化凝鬱而排膿血，療咽痛如神，治肺癰至妙，善下衝逆，最開壅塞。

配甘草，可袪痰利咽；《金匱要略》中就有桔梗湯，用桔梗、甘草兩味藥，治肺癰、咳逆胸滿、吐膿。

❅ 玉竹：甘平，用於肺胃陰傷，燥熱咳嗽、舌幹口渴之證。虛熱也能把津液煉製成痰，就需要治治虛熱。玉竹久服還能養顏。

❅ 蜂蜜：甘平，安五臟，補中益氣，和百藥。

有了好的配方，也需要有好的製作工序加持。

2、傳統工藝，古法熬製：十二小時浸漬，三道提取，四次濃縮，四十八小時化膠，武火三次熬煉，方能文火收膏，其間又經選、制、洗、泡、煎、祕、濾、收等八道繁瑣工序。

最終制成的膏滋可一拉成絲、滴水成珠、夏天掛旗、冬天拉絲、顏色透亮、置兩年不腐，無任何雜質，為膏中上品。每100公斤原材熬製成12公斤膏方，每一滴膏方都是精華。

3、抽屜式紙盒，開啟方便：撕開包裝盒上的塑封膜，輕拉即可開啟。方便拿取，用後盒子亦可擺放生活小雜物，用於收納整理，也很環保呢。盒子設計簡約大方，買來送給朋友、長輩也適合。

4、獨立包裝，安全衛生：食用很方便，不是笨重難攜帶難儲存的罐裝，是衛生方便的獨立小包裝，方便隨身攜帶食用，而且能避免與空氣過多接觸，便於儲存。

5、食用反饋：

聞起來有那種濃濃的熬製過的甜香味，我和同事喝過都覺得好喝，淡淡的甜味，有回甘，不膩人，沒有什麼藥味。

講真，入冬以來，我每天早上起床後都覺得嗓子有痰，要反覆清嗓子才覺得舒服點，喝了2條之後，早起覺得嗓子不堵了，清爽很多。

6、食用方法也很簡單，取出一袋膏方倒入杯中，加入約150ml溫水沖泡，攪拌均勻後即可飲用。沒有條件沖泡的時候，直接喝也是可以的。

7、適合人群：

不堪痰擾的人建議喝些，秋冬會咳嗽有痰的人也適合。北方秋冬霧霾變多，長期生活在霧霾城市的人群也適合用這個來清理肺部，減輕身體負擔。

除了這些，教師、播音員等頻繁用嗓的人；咽喉腫痛，聲音沙啞的人群；吸菸飲酒的人群；長期從事粉塵工作的人群；老人或者兒童等肺弱人群都可以喝。