#研究：花生讓血管更健康#花生，可以說是咱們中國人最常吃的食材之一，不僅能用來榨油，還可以做零食、燉湯，用處多多，便宜美味。在營養價值上，花生也有超高的價效比，哈佛最新的研究表明，吃點花生，對不少慢性病都有好處。

中國人愛吃花生，食用花生，作法百樣，美味百樣，如老醋花生、茴香花生米、糖霜花生、宮保雞丁等等，味道也各有特色，卻是同樣的效果，那就是令你大呼爽爽爽。食用花生，好處多多，如可降低膽固醇與三酸油脂、可穩定血糖、讓你更窈窕、增強記憶力、儲存養分不流失等。在營養價值上，哈佛最新的這項研究，吃花生對不少慢性病都有好處。花生，對於人類，真是百利無一害。其他食材也一樣，根據專家的科學研究成果，按照專家的建議，科學飲食，享受美味，活出健康活出長壽！