隨著2020年第一場雪的如期"到貨"，氣溫也隨之有所下降。不少小夥伴為了驅寒，都會在飯時喝些酒來暖暖身子。

但是小夥伴們卻不知道，喝酒驅寒只是一種錯覺，而且還會對肝臟造成極大的傷害。

為什麼產生喝酒驅寒的錯覺？

白酒的主要成分是酒精，它產生的熱量非常的有限，喝酒之後身體有熱乎乎的感覺，是因為酒精進入體內之後會讓神經產生短時間的興奮，加速了肌肉的代謝，把原來的能量釋放了出來，但這只是短暫的，是一種錯覺。

其實，喝酒不僅不能夠暖身，反而有可能會寒上加寒，因為酒精在引起人體血管擴張的時候，血液迴圈加速，使人體內的大量熱量通過皮膚髮散，進而體溫會下降。在冬季經常依靠喝酒抵禦寒冷，是不科學的，如果長期大量的飲酒，那麼可能還會造成體溫調節功能失調。

喝酒傷肝，不喝為妙！

酒精對人體產生的不良影響是多方面的。首當其衝的是肝臟損害，因為酒精攝入體內後，90％以上是通過肝臟代謝的，大量酒精，其代謝產物及它所引起的肝細胞代謝紊亂，是導致酒精性肝損傷的主要原因。據研究，正常人平均每日飲40克～80克酒精，10年即可出現酒精性肝病，如平均每日160克，8～10年就可發生肝硬化。

儘管一些資料表明，少量飲酒（每天50毫升葡萄酒）可能在一定程度上降低老年男性和女性患冠心病的風險，但即使少量酒精也可能造成交通事故等意外損傷，並增加60多種疾病的患病機率。

由此看來，少量飲酒有益健康的說法，證據十分有限，不值得去冒險。