一旦我們的肺部出現問題，其防禦機制就會開啟，常見的情況就是咳嗽、咳痰、胸悶氣短，時常感覺喘不上氣。咳痰實際上是將肺部的垃圾排出體外，一般情況下不會有什麼問題，但如果長時間內一直出現咳痰咳嗽的現象，就要引起自己的注意了，尤其是咳出這四類痰液，就要及時去醫院進行檢查。

3個常見表現：

1、體力下降

一旦肺部遭受損傷，就會出現體力下降、四肢乏力、睏倦疲勞的現象，例如正常人可以提很重的東西行走自如，而肺部受損者就會氣喘吁吁，使不上勁。

2、胸悶胸痛

很多人時常會感覺胸悶，胸痛，大家的第一反應就是心血管出現了毛病，但其實呼吸系統出現問題也會導致這樣的情況發生。

一方面可能是肺部受到損傷引發炎症導致胸悶胸痛，另一個方面也可能是體內腫瘤壓迫心臟，使心臟功能無法正常運轉，這也會導致使人出現胸悶以及異常疼痛的情況。

3、呼吸困難

肺功能損傷還會導致出現呼吸困難的情況，這是因為肺部受到損傷，會使肺組織出現水腫，繼而影響正常換氣，不能深呼吸，只能加快呼吸的頻率。在這種情況下就很有可能導致呼吸困難，時常感覺喘不上氣。

除了透過以上三種情況來判斷肺部是否受到了損傷，還可以透過痰液的多少、顏色、粘稠程度等來了解我們肺部的健康狀況，這是有一定的科學依據的，真實可信。讓我們一起了解一下。

肺部有問題，透過痰液能看出？咳出這4種顏色的痰液，或是肺不好

一、灰色或者黑色的痰

健康的人咳出的痰液顏色一般是比較正常的，偶爾也會咳出少量的灰色痰液，大多是因為長期吸菸或是吸入了過多的霧霾。而一旦咳出黑色的痰液，則說明此人肺部有損傷，可能是長期在礦下作業或長時間接觸粉塵導致的肺部損傷。

二、紅色痰

紅色痰就是咳出的痰液中帶血，一般咳出紅色痰液說明此人肺部有損傷。還有另一種情況是咳出的痰液為粉紅色，通常情況下是肺水腫導致的，它不僅會使人咳出粉色痰液，還伴隨著胸悶、氣短等情況，要及時去醫院尋求醫生的幫助。

三、黃色或者綠色的痰

咳出黃色或綠色的痰液說明肺裡有炎症，已經受到了細菌感染，出現這種情況一般都比較嚴重，要及時去醫院檢查。

四、白色且黏稠的痰

我們平時感冒咳嗽時就會咳出白色且粘稠的痰液，這種痰液一般伴隨著大量的病菌，而此時我們的身體也會開啟其防禦機制，保護我們的身體不受傷害。

經常咳嗽且伴有痰液會使身體非常難受，可以服用祛痰的藥物來進行緩解，那麼祛痰的藥物是如何發揮作用緩解情況的呢？簡單來說，方法一般有兩種：

1、藥物進入人體後直接將痰液溶解。

2、服用藥物後，使人體出現噁心的情況，體內腺體分泌，繼而稀釋痰液。

現如今，市面上流通著多種祛痰的藥物，功效也各有不同，但是要想從根本上解決咳痰的問題，就要注重養肺。平時多喝水，常喝養肺茶，改變一些不良的生活和作息習慣，在霧霾天氣出門時帶好口罩，做好防護，儘量少抽菸，這樣才能使肺部保持健康。在《本草綱目》中就有記載，將胖大海、菊花、陳皮、羅漢果、金銀花等食材用熱水沖泡，長期飲用具有清肺潤燥、清熱解毒、化痰止咳、疏散風熱的效果。

胖大海：清熱解毒、鎮痛消炎、清肺潤肺

羅漢果：化痰止咳、清肺利咽、緩解便秘

金銀花：清熱解毒、殺菌消炎、涼血止痢、加快代謝

菊花：疏散風熱，平抑肝陽，清肝明目

為了緩解咳痰的現象，除了要服藥調理，平時也要做好肺部護理，多喝水，常喝養肺茶，這樣才能潤肺護肺，保證身體健康。