今天分享一下我之前兩年是怎麼把自己身體作壞的！

我平時除了運動量少一點，還算注意健康，每年也都體檢，年年也都沒啥問題。

但是兩年前開始爆痘，那時沒想過是內分泌引起的，直到去年體檢查出我有子宮肌瘤，子宮內膜增生，做了活檢，幸好沒有癌變，結論是內分泌紊亂引起的！

可是是怎麼導致的內分泌紊亂呢？好在醫生是我的同學，我們徹夜長談想找出根本原因，結果發現，這幾年我的其他一切都沒變化，除了。。。三年前我迷上喝奶茶。從一天一杯，到一天兩杯，從珍珠奶茶到奶蓋茶，到水果茶。。。

那時我太愛喝奶茶了，為了不讓體重增的太快，我相應的減少了其他的飯量。但是，無濟於事。一年的時間，我就增重了十幾斤。於是我開始健身，游泳，奶茶改成半糖或者三分糖，但是體重還是比之前漲了有十斤之多。

然後一向面板超好的我突然開始爆痘，從此的一兩年裡，我嘗試了各種方法，吃的、抹的、中藥都沒有作用，痘痘下去一波又來一波，我真沒想過是奶茶的問題，這期間喝中藥的時候，奶茶我都減少喝了，但是逛街看到的時候還是會忍不住總買一杯。

直到我查出子宮肌瘤內膜增厚的問題，我開始戒掉奶茶，每天按醫囑吃藥，並開始科學減重，三個月瘦回原來的體重，然後五個月左右也沒吃別的什麼藥，痘痘徹底好了，內膜增厚的問題還在繼續調理中。

我想跟大家說，奶茶不是不能喝，一定不要像我一樣成癮，要適度，如果條件允許，可以喝鮮奶煮的奶茶。畢竟導致內分泌紊亂的物質，應該是奶茶中的反式脂肪，類似反式脂肪多的食品，大家吃起來也要適量。

身體是我們自己的，一定不要出了大問題的時候才後悔。