首先是需要低鹽飲食，通俗的講，對於高血壓患者而言，高鹽飲食的生活習慣會加重高血壓患者的腎臟負擔，導致高血壓患者的基本生理異常，血壓進一步升高等。當高血壓已經給身體帶來明顯的浮腫的情況時，我們就更要注意控鹽，但是控鹽低鹽不等於完全不攝入鹽分，長期沒有鹽分的攝入則會導致全身無力，食慾不振等症狀，反而不利於身體健康。

最後，高血壓患者需要限酒，酒屬“辛”類食品，對於已經患有不同程度的高血壓患者來說，尤應切記，千萬不能麻痺大意，每天“小酌幾杯”酒精則會在不知不覺中對身體的消化道黏膜、肝臟、中樞神經系統等帶來不同程度的損害。而當酒精中毒時，機體內的維生素C及葉酸極易出現缺乏，這對於高血壓病、冠心病、動脈硬化症患者來說都是非常可怕的。