這本來是悟空問答的問題，答得晚了，就在這裡發了。

這個話題有點兒大，面面俱到可能讓人覺得囉嗦，就撿重要的說說吧！

第一，儘量保持正常的生活規律。

春節期間，是過節，也是過日子，只是比日常的日子過得要複雜些。而且一說要過節，不僅是小孩兒興奮，老年人（多是慢性病患者）也很興奮，這樣就容易影響到正常的生活規律。所以，對慢性病患者來說，首先就是要儘量平和心態，保持正常的生活規律。因為在正常的生活規律下病情保持穩定，如果生活規律被打亂，就會連帶到身體裡各種功能的調節，如果調節跟不上，也紊亂了，就容易引起疾病急性發作。這一點，在老年人群尤其明顯。所以，從過節前到過節後，都要儘量保持住正常的生活規律。有病的人更不能和健康的人比，除夕守歲，該睡覺就去睡覺；家裡來客人，家人聊天、打牌搓麻，病人該休息就休息，別跟著熬。

第二，飲食豐盛更要管住嘴。

保持生活規律規律中，衣食住行都要注意，但過大年，吃是一大主題，就單說一下。

咱們國家美食多，過節更是飲食豐盛。慢性病患者一定要注意管住嘴，控制飲食。“三高”甚至“四高”（高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸）的病人吃多了加重“三高”、“四高”，就會引起急性發作。比如血脂過高，可以引發急性胰腺炎，尿酸高了，發作“痛風”，血糖高了會引起糖尿病急症；如果心功能不好的病人吃喝多了就可能誘發急性左心衰，冠心病的病人飽餐後就可以引起心絞痛、甚至心肌梗死發作；而膽囊炎、膽石症的患者，油膩飲食、脂餐後會有可能引發膽絞痛、膽囊炎、急性胰腺炎。所以，一定要注意避免這個誘因。

還有，要戒（限酒）！過節了，飯桌上難免推杯換盞。可慢性病患者長期服藥，很多藥物與酒精（乙醇）有不良反應；抗菌藥物和其他很多藥物還可以和酒精出現“雙硫侖反應”，嚴重時很危險，對於心血管病患者，也可以引起心絞痛、心肌梗死的；再有，有些慢性病人肝腎功能不好，飲酒後也會有影響，所以，慢性病人、服藥的患者儘量不要喝酒。其他人明白這個道理也不要硬勸人家喝酒。

管住嘴，還要注意吃飯的時候也要認真點兒，不要邊談笑邊進食。家人聚餐，未免說說笑笑，但要注意吃東西時不要說笑，那樣容易嗆著、噎著。尤其是老年人，吞嚥功能減退、不協調；得過腦梗死的患者，更會有一種“假性球麻痺”，進食時容易嗆咳，吃飯說話就會更加明顯。所以，老年人、有吞嚥障礙的患者，吃飯時尤其要認真，宜小口進食，及時下嚥，避免嗆著、噎著。嗆著、噎著，輕者引起不適，重者可有生命危險，一定要注意。

第三，堅持治療，規律服藥；病情變化，及時就診。

慢性病的治療，貴在長期堅持，保持病情穩定。所以，過節也得吃藥。以前有些人覺得過年吃藥不吉利，擅自停藥，這是沒道理的。維持治療，保持病情平穩，身體健康才是最吉利的。節日放假，節前要備足日常用藥，提前分好，按時服用。尤其提醒那些注射胰島素的糖尿病患者，一定要注意注射和飲食的時間，藥量和飲食、運動量要保持相對的穩定，否則會引起血糖不穩定，尤其要注意避免低血糖發作。

另外，如果要外出旅行，一定要把握在自身病情穩定的情況下出行。如有不適，不要堅持。因為途中和異地的醫療條件有限，尤其旅途中（關於出行，下篇另說）。

還有一點要提醒，就是慢性病患者，病情一旦有變化、加重，一定要及時就診，以免耽誤。不要覺得大過年的去看病不好，也不要想著挺一挺就過去了。慢性病急性發作、病情變化，及時處理比病情嚴重了再處理要簡單得多，後果也會好很多。所以病情變化一定要及時就診。

健康平安，才能過好大年！