老年人由於年齡較大，骨質出現退變、老化、增生，骨質脫鈣，骨流失加快，容易出現骨質疏鬆，所以老年人在受到輕微的外力時，很容易造成骨折。但天有不測風雲，老人如果意外摔傷骨裂，也是在所難免的，晚輩們能做的，就是積極幫助老人護理好摔傷部位。

老人摔傷骨裂該如何護理？

一、心理安慰

老年人年紀大了，內心其實可能會更脆弱。若是家裡老人不小心摔傷骨裂，一定要做好心理撫慰的工作。體貼老人，解釋骨裂之後可能會出現的不適，鼓勵其配合治療，樹立起戰勝疾病的信心。多安慰老人，寬慰老人的心。

二、固定好創傷部位

骨裂只是裂紋骨折，雖然沒有導致骨頭斷裂，嚴重程度較小，但還是需要按一般的骨折治療原則進行處理的。

其中固定骨裂部位是非常必要的，固定的目的是為了保護患肢，以免在骨裂的部位繼續造成損傷。固定後要避免碰水，如果固定措施出現鬆動，也要及時到醫院進行更換。

三、臥床靜養

老人如果意外摔傷骨裂，早期除了固定患肢之外，還要對區域性進行制動，但制動不是一味地臥著不動。

制動一段時間後，要活動一下關節，避免因制動過久而引起腫脹，同時也要關注患者是否出現褥瘡、血栓，還有肺炎的情況。

四、飲食調理

一般老人在摔傷後消耗多，所以是需要營養支援的，這樣才能保證骨裂的癒合和組織的修復。飲食上首先要保證均衡飲食的原則，補充人體所需的基本營養物質--蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質。

要特別注意增加蛋白攝入量，多攝入一些優質蛋白質，比如豬皮、豬蹄等等，對骨折癒合有好處。同時也要多補充鈣質食物和富含維生素C的食物，對患肢修復也有好處。

五、合理用藥

骨裂雖然是輕微的骨骼損傷，但為了加快骨裂的恢復速度，也是需要適當地使用藥物的，比如消炎藥、活血藥，可以消炎鎮痛、促進血液迴圈，加快恢復速度。但任何藥物都是要在專業醫生、藥師的規範指導下使用的，如果自己濫用藥物，後果可想而知。

很多老年人都會出現骨質疏鬆，在輕微的摔倒之後就可能發生骨折，所以平日在老人的看護上，晚輩們要多上心，避免讓家裡老人做多重的活或者強度過大的運動。#醫聯媒體超能團##你的骨骼老了麼#