關於枸杞子，有一個傳說，保證所有的女性聽了都怦然心動。這就是“打老兒丸”的故事，故事說一位官員到山裡視察，途中看到一位少婦在鞭打一位老太太。老人非但不反抗，還點頭稱是。官員很生氣，以為是媳婦在虐待婆婆，便上前阻止。結果，少婦說，她這是在管教自己的孩子。旁邊的老人也點頭附和。官員很是驚奇，問她為何比自己的女兒還年輕。她說：“每日吃枸杞，春苗，夏莖，秋果，冬根皮，年過半百依然可以翻山越嶺。可這個女兒卻不肯吃枸杞，所以身體虛弱，未老先衰，剛剛就是為這事在懲罰她。”隨行的官員們都看得目瞪口呆。

這裡再講一個現實生活中的故事，那就是近代中國第一家中醫院的創始人——張錫純老先生的故事。張錫純與張山雷、張生甫並稱“三張“，為醫界公認的名醫。老先生五十多歲的時候，有一天晚上，因為心中發熱，於是自己找了一把枸杞子在口中咀嚼，當時就收到了很好的效果。這一習慣一直被他延續到晚年，並且還竭力號召大家都透過幹嚼枸杞子來延年益壽。

枸杞子延年益壽，美容養顏的故事從古至今，一直流傳不斷，如果要講的話，只怕一本書也講不完。這裡要說的其實並不是枸杞子延年益壽的功能，而是它對於生殖系統的保護作用。

生殖系統，因為其特殊的生理部位和功能，千百年來被人所忌諱。尤其是女性生殖系統，簡直就是不潔和恥辱的代名詞，從來就沒有得到合理的對待，也就更枉談照顧了。在此條件下，女性生殖系統炎症成為婦科常見病，也就不足為怪了。做一個調查，問下已婚婦女，陰道炎、宮頸炎、盆腔炎，有哪個敢說自己一樣都沒有？女人為這些炎症受盡了生理折磨的同時，還要飽受精神的壓抑。而男性本身就恥於談病，生殖系統的疾病對於他們更是關乎男性尊嚴的問題，因此諱疾忌醫就更不足為怪了。上了年紀的男性，看看有幾個不曾受過前列腺疾病、性功能障礙、睪丸疾病等方面的困擾？

臉上不痛不癢的一顆痘痘，會有人不惜千金將其消滅掉。可關乎一輩子幸福的生殖系統疾病，卻要隱忍再隱忍。同樣是身體的一部分，同樣與我們的健康、幸福緊密相連，為什麼受到的待遇卻有如此大的差別呢？所以，我呼籲大家，對待身體的每一個部位都要像對待自己的孩子一樣，不能厚此薄彼。上半身固然重要，可下半身也不能掉以輕心。

照顧生殖系統，最好的恩物就是枸杞子。用報紙上的研究成果來說就是：枸杞子的主要成分是枸杞多糖，這種物質透過作用於“下丘腦—垂體—性腺”這條軸線，對於被損傷的生殖系統有很好的保護作用。

實際上，枸杞子作為藥材在中國已經有了幾千年的歷史，中國現存最早的藥學專著《神農本草經》中就有關於枸杞子的記載，認為它主治內傷勞虛、精血虛損、腰膝痠軟、耳鳴和遺精等。對男性而言，有很好地補精益腎的功效。男人喜歡喝酒，用枸杞來泡酒喝，實在是一舉兩得的好辦法，非但避免了酒精對肝臟的傷害，反而有滋補肝腎的作用。用紗布將搗爛的生枸杞子包好，浸泡在酒裡面，密封兩週之後，就可以當做保健酒來喝了。我經常看到有些人將枸杞子當茶葉，泡在開水裡喝，這也是一種不錯的保健方法。

對女性而言，枸杞子就更是大自然天賜的保健良藥了。在中國的醫書裡面，枸杞子是最早有記載的婦科用藥，不管是滋陰養血，還是烏髮養顏，枸杞子都是首屈一指。《重慶堂隨筆》評價它：“專補心血，非他藥所能及。”女性每月都要損失一定的血液，補血從來都是保健養顏的重中之重，每天像張錫純那樣，幹嚼20克左右枸杞子，長期堅持，會有意想不到的收穫。如果不習慣枸杞的味道，也可以用它和大米一起煮粥喝，或者在煲湯的時候放一把，不僅可以很好地保護生殖系統，同時還能美白肌膚，抵抗疲勞。忙碌不堪的白領一族，家中和辦公室裡應該常備此物。

和所有的滋補品一樣，食用枸杞也要適可而止。體質虛弱的人，不妨將其當做一種健身的藥物，每天一點，長期食用。但也不要過量，一般而言，每天20～30克就可以了。但是，因為枸杞溫熱滋補的作用很強，身體本身就有某種疾病，比如感冒發燒、消化不良、腹瀉等人就不要吃了，只怕適得其反。有其他疾病的患者，也一定要諮詢醫生的意見，再行定奪。