隨著現代人生活品質的提高，對於養生大家也越來越重視了，通過養生保健來讓自己變的健康長壽，這是每個人的願望。中醫養生有很悠久的歷史，越來越多的人通過鍼灸、按摩等中醫手段來治病。古方中醫藥報介紹的四個穴位，功效可以媲美某些藥物，起到很好的保健作用。

三陰交

在內踝向上量4指處，為足太陰脾經的腧穴，由於是肝、脾、腎三陰經交會處的穴而得名。肝藏血，脾統血，腎藏精，精血相生，因此是治療與血有關病證的要穴。

用補法，有健脾、補血、攝血的作用，類似於當歸、阿膠、紫河車、薏米等藥物的功效；用瀉法，有活血化淤的作用，類似於歸尾、桃仁、紅花等藥的功效。