現代生活中，很多女性可能都遇到過經期提前的狀況，那麼經期總是提前幾天是什麼原因導致的呢？

一般來說，月經提前的原因主要有6方面：

1、情緒發生波動：

大喜大悲、生活、工作壓力大，都會對女性內分泌產生影響，從而導致月經提前。

2、生活環境發生變化：

搬家、工作調動等外界環境的變化，會使有些女性 月經週期發生紊亂。

3、身體器質性病變：

婦科炎症、甲狀腺疾病、腦瘤，這些疾病，都會大亂女性 月經週期，引起月經提前現象。

4、節育環的影響：

有些婦女佩戴節育環後，就會發生月經提前。

5、藥物影響：

有些藥物服用後，會導致女性 內分泌紊亂，如一些避孕藥、放化療藥物，治療精神疾病藥物等，停止服用後，月經一般會逐漸恢復正常。

6、中醫認為氣虛和血熱是月經提前的原因：

氣虛者脾弱，血熱者血流過快，都會導致月經提前。

今天給大家推薦4款調經月經提前的食療方：

1、連根芹菜120克（洗淨切碎），粳米100克，熟牛肉末10克。

前二味煮粥，待熟時加入牛肉末，稍煮既成。月經前，早晚分兩次溫熱服用。有清熱、涼血、補虛功用，可治血熱性月經先期。

2、綠茶、紅糖適量

先煮濃茶1碗，去渣後放入紅糖調化後飲服。月經前，每日2劑連服數天。可清熱調經，用於月經先期血量多者。

3、幹芹菜500克，加水1000毫升。

煮成500毫升。每日一劑，常飲服。有清熱涼血作用，用於血熱性月經先期。

4、韭菜150克，羊肝200克。

韭菜洗淨切斷，羊肝切片，放鐵鍋內急火炒熟後，佐餐食用。每日一劑，月經前可連服5—6劑。可養肝、溫腎、固澀，用於肝腎不足性月經先期。