每年春節，對糖尿病患者來說說都是一個極大的考驗，親朋好友歡聚一堂，豐盛的菜品，美味的水果與點心，此時血糖最容易爆表，那麼糖尿病患者，應該如何平安、健康的度過愉快的節日呢？糖尿病患者可以通過以下幾方面來保健：

菜餚豐盛，總量一定要控制

豐盛的菜餚，糖尿病患者難免被誘惑，那麼，該怎麼吃才健康呢？

建議糖尿病患者可以先準備一碗開水，重油重鹽的炒菜，可以先過一下水，在食用，雞鴨肉類，可以先去皮，選擇骨頭較多的部位適應，加糖烹製的食物不要吃。濃湯或者是勾芡的湯，含有大量的澱粉以及油脂，也應避免食用。

營養均衡，肉、飯合理

有的人認為飯是多糖而肉是蛋白質，可以多吃肉少吃飯，其實不然，蛋白質、脂肪都是可以轉化成糖類的，並且每天吃的碳水化合物量少，反而不利於血糖的的控制，嚴重的還會引發飢餓性酮症。

無糖糕點也不要多吃，同樣升糖

市面上所銷售的無糖糕點，只是沒有蔗糖，但是糕點本身是由麵粉製作而成，同樣會升高血糖，所以無糖糕點也不能多吃。

吃多後增加藥量不可取

春節期間，有的患者覺得吃的多了，增加一些藥量就可以了，這是非常錯誤的做法，藥吃多了不僅達不到理想的效果，還會增加副作用。

食用水果有講究

乾果含糖量比較高，儘量不要吃，吃水果儘量吃鮮果，另外含糖量高的水果不吃。

不宜酗酒

飲酒對糖尿病患者來說，可以帶來多種危害，酒精會影響體內脂類、糖、蛋白質三代物質的代謝，促進糖尿病併發症的發生、發展，也會影響降糖藥的分解與排洩，所以糖尿病患者春節期間儘量不要飲酒。

出行安全要注意，藥物隨身攜帶

如果春節假期有出遊的準備，出行前應前往醫院進行相關檢查，包括空腹血糖、餐後2小時血糖以及心電圖、血壓等情況，了解自身的血糖控制情況，有無慢性併發症，血糖波動大或者持續偏高，不宜出行。

外出時應注意保暖，特別是足部保暖，預防感冒。外出旅途中應攜帶充足的藥量，並保管好降糖藥物。