半流食+外敷，聰明應對口腔潰瘍急性發作

患上急性口腔潰瘍，飲食上肯定要多加註意。首先，病情嚴重時飲食先以流食或半流食為主，比如牛奶、粥之類的。但要注意，粥一定要放溫以後再喝，免得太燙了刺激到嘴裡的潰瘍面。還可以在米里加一些清火的食材一同煮粥，比如惹米、綠豆等

此外，還有一些小方法可以消炎止精，促進癒合

1 維生素C研為細粉狀，塗於潰瘍面

2 把維生素B2研為細粉狀，用適量香油調勻，做成稀糊狀，塗於潰瘍面，每日4-6次

3 針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出塗於潰瘍面，保留1分鐘，每日 4次

④用三七粉外敷潰瘍面

滅實火兩大招：少辛辣刺激、多喝水

患了口腔潰瘍,10個患者中起碼有8個會問我有什麼要忌口的。的確，病從口入，要是能在源頭上控制，就能減少口腔潰瘍的發生，或者減輕口腔潰瘍的症狀。

最主要的就是避免辛辣刺激性的食物，這是對所有人都適用的忌口原則。所謂辛辣刺激性食物主要是咱們愛吃的川菜，水煮魚、麻辣燙，辣子雞等通通都在黑名單上。我們還是要儘量避免"重口味"，多吃"小清新"，比如萵筍、生菜、黃瓜及楊桃、獼猴桃等新鮮蔬菜瓜果。然後就是多喝水，多排尿，這是中西醫共同的智慧，水能滅火，身體裡的水多了，火就下來了。另外，多喝水能加強代謝，儘快帶走病理產物，炎症就消了。

但要特別注意，一定要飲用白開水，而不是各種飲料，果汁也不例外。即使是新鮮果汁，也很有可能由於糖分太高而引起身體內細胞的高滲狀態反而導致機體缺水。

滅實火的金銀花茶

"有道理，"張大夫聽我分析了這麼多，信任地看著我，"但我不愛喝白水，能不能給我開個中藥方子，我少抓點泡水當茶喝。"看他認真的樣子，我也坐下來仔細看了看他的舌頭，果然舌頭紅紅的，舌尖還有很多小紅點，這些都提示身體裡面有內熱，尤其是舌尖的小紅點，我們稱之為"芒刺"，是有心火的表現，符合他"壓力山大"的形象；我摸了摸他的脈，脈象非常弦，提示肝經有火，解釋了他的脾氣急躁

治療"實火"引起的急性口腔潰瘍，要點是清熱、解毒、瀉火。我拿出紙和筆，給張大夫開了個方子：金銀花20克，菊花、麥冬各15克，蓮子心、淡竹葉、陳皮各10克，為1劑，每次取少許(每種藥3~5克)加冰糖適量，以水沖泡，頻頻代茶飲

這個小方子中金銀花是君藥，是藥中的皇帝，也就是最重要的部分，起主要的清熱、解毒、滅火作用。菊花是臣藥，是藥中的丞相，輔助金銀花清熱解毒，還可以清肝經熱，疏肝解鬱。麥冬、蓮子心和淡竹葉是佐藥，作用相當於大臣的門客，麥冬用來滋陰，補充身體的水分，從根源上加強身體水的力量，蓮子心可以清心火，淡竹葉利尿，三藥共同用自己的特長來幫助臣藥完成輔佐大業。陳皮和冰糖是使藥，可以調和諸藥，不但口感好，還可以健脾理氣，使這個藥方在清熱解毒的同時不傷害胃氣。通過君臣佐使的配合，共同完成清熱解毒瀉火的重要任務。