骨質疏鬆危害大，骨質疏鬆目前越來越被重視起來。骨質疏鬆病情難以預測，也不易被發現，所以很多人為此付出了極大的代價。骨質疏鬆沒有固定的人群以及年齡上的劃分，任何人都有可能被骨質疏鬆纏身。

中醫上講骨質疏鬆，通常是以骨枯，骨萎為關鍵性講解，也就是我們現在所說的骨質疏鬆。通常骨質疏鬆在中醫與腎虛以及肝鬱有很大的關係，看看是怎麼說的。

腎虛：腎藏精，主骨生髓，為先天之本。腎虛則腎精不足，骨髓失養，可出現腰背痠痛、脛膝痠軟等骨質疏鬆症狀。中醫的腎涉及內分泌、神經、免疫、代謝等多種功能，對全身的生理功能起多種調節的作用。

研究表明，腎虛患者下丘腦-垂體-性腺軸功能減退，性激素水平下降，進而引起成骨功能下降，使單位體積內骨組織含量減少，發生骨質疏鬆。

肝鬱：肝藏血，腎藏精，肝腎同源，腎的精氣有賴於肝血的滋養。若肝失調達，則肝鬱耗血，可致腎精虧損，骨髓失養，肢體不用。

測一測骨質疏鬆是不是會纏上你：

是否曾因為輕微的碰撞或者跌倒就會骨折？

父母有沒有過輕微的碰撞或者跌倒就發生髖部骨折的情況？

經常連續3個月以上服用激素類藥品嗎？

身高是否比年輕時矮了嗎？

經常吸菸飲酒嗎？

女士回答：您是否在45歲之前就絕經了？

女士回答：您是否曾經有過連續12個月以上沒有月經？

如果上面有一條中了，趕緊去醫院檢查一下，防治嚴重的骨質疏鬆發生。

那麼骨質疏鬆應該怎麼防治呢？

87歲老中醫：骨質疏鬆的人，堅持做3事，骨骼強壯，不多花一分錢

1.常吃1物，做好內調工作

這一物就是我們常說的硫酸補骨脂，硫酸補骨脂被稱為"天然高鈣片"，因為具有可以強健骨骼，因為其身份比普通的鈣片能量高很多，很多人補充這樣的方式來預防骨質疏鬆。主要是由於它含有硫痠軟骨素和補骨脂素，能促進骨形成，增加骨密度，抑制骨吸收的雙重抗骨質疏鬆活性；

同時還能與水分子結合，潤滑和支援關節，促進軟骨細胞的再生和修復，緩解關節疼痛。每天補充它有利於促進骨鈣沉積，減少鈣流失，預防骨質疏鬆，使你更健康

2.定期檢查

定期檢查的目的就是可以做好預防的工作，一般情況下，一般女性40歲以後，男性45歲以後，特別是絕經後的婦女，每年都應進行1～2次骨密度檢查。如果發現骨密度低了，就要及早的進行補充鈣或者其它的方法預防。

3. 避免摔跤、重視骨折

尤其是老年人。骨質疏鬆的老年人摔跤後很容易骨折，其中股骨近端，脊柱和手腕處的骨折最常見。