高脂血症又稱高血脂。

它是指人體內的脂肪代謝異常引起的血液中血脂升高，或者血脂水平的變化超出正常範圍，如血清總膽固醇水平升高、血清甘油三酯水平升高等。

血脂長期居高不下，會引發4大併發症，要警惕

併發症1：冠心病

冠狀動脈是專門給心臟供血的動脈，由於過多脂肪沉積，造成動脈硬化，使血流受阻，引起心臟缺血，發生一系列症狀，即冠心病。

高血脂是引起冠心病的重要危險因素之一，調節血脂是防治冠心病最基本療法。只要有冠心病，不論你血脂高或不高，均應長期服用調脂藥。

併發症2：腦梗塞當血液中膽固醇增高時，容易形成動脈硬化斑塊，這些斑塊在動脈壁內堆積，使動脈官腔狹窄，阻塞血液流入相應部位，引起動能缺損，它發生在腦血管時引起腦梗塞。

併發症3：糖尿病高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治療高血糖外，還需要調節血脂。

調整血糖能一定程度改善血脂，但要達到理想水平，還需調脂藥干預治療，糖尿病與脂代謝的治療狀況已成為糖尿病患者病情控制優劣的標準。

併發症4：脂肪肝脂肪肝是脂肪在肝內大量蓄積所致，常合併有血脂增高。早期治療，可以阻止脂肪肝的發展。

身體出現4種表現，血脂已超標，及時就醫

表現1：頭暈目眩

長期血脂水平偏高會對心血管系統有一定的影響，首先是血液的濃度增加，黏性增加。

血液在血管中的迴圈速度會嚴重受阻，降低血液的運輸效率，濃度過高時由於運輸能力的下降，會對氧敏感高的器官造成功能性的影響。

比如大腦，會出現缺氧性頭暈，精神疲憊，健忘等。

表現2：神經性耳鳴

血脂高患者血液的粘稠度增加，使血小板聚集性增加，容易發生動脈粥樣硬化。

而內耳的動脈非常細小，且又無側枝迴圈，使血流更為緩慢，導致內耳供血不足，引起內耳微迴圈灌流障礙。

進而影響內耳的聽力，造成雙耳對稱性高頻下降的感音神經性聾，並伴持續性高調耳鳴。

表現3：角膜老年環

眼角膜周圍有一個圓形白色或淡黃色環形斑，因角膜沒有血管供給，全靠細胞之間營養滲透。

老年環反映膽固醇在該處的存積與腦動脈硬化有關，也是血脂高的症狀表現。

表現4：眼周脂質瘤

血液過於黏稠就會影響到全身的血液迴圈，那麼對於眼睛的血液供應也會受到一定的影響。

血脂高血液當中甘油三脂也會隨之升高，這些物質如果在眼底動脈沉澱，就會在眼周出現脂質瘤。

血脂高的人，開水裡偷偷放1勺，血管通透、不堵塞，頭暈不見了

血液中水分含量高達82%，因此，多喝水，有助於血管養護。

在喝水的同時，可加入一些養血管的花草茶，對控制血壓、血脂，有很大的好處。

如：將念露菊、決明子、蒲公英按3:1:2比例搭配，它們富含的菊色素、大黃酚、甾醇類物質，均衡攝入可改善血管環境。

其中，念露菊中含有的菊色素，是控制血壓、血脂的重要成分，人體不能自行合成。每天早晚補充，能增加毛細血管抵抗力，調節血壓、血脂，減少血栓形成，減少心腦血管疾病風險。

日常降血脂，做好3件事，血脂蹭蹭降

第1件：管住嘴

不合理的飲食習慣是誘發血脂升高的"重要因素"。

飲食油膩：會攝入大量的油脂，加速血脂粘稠。

飲食過鹹：血液中鈉離子滯留，會導致血管平滑肌細胞腫脹，引發血壓升高，沖刷動脈斑塊，加劇血管堵塞。

飲食過甜：會影響胰島素的正常工作，誘發肥胖。而肥胖患者身體代謝緩慢，不利於控制血脂。

最好保持清淡飲食，以"高纖維、高蛋白"為主，在保證營養均衡的基礎上，減輕血管負擔。

第2件：多運動

現代人由於工作模式，造成了幾乎久坐不動的狀態，如果久坐不動，長時間無法活動雙腳，就會導致腿部深靜脈出現血塊，導致血栓。

並且，久坐不動還會誘發肥胖，而肥胖是誘發高血脂的"元凶"之一。

運動時間不斷減少，身體代謝變得緩慢，影響了脂肪的及時分解，血液脂質含量超標，誘發高血脂。

運動的方式有很多，就像散步、慢跑、游泳等，都是很好的方式。

第3件：少拖延

高血脂的高危人群、已確診冠心病患者，應在醫生的指導下，長期堅持服用藥物，不可拖延。

▪ 首次服用他汀類藥物，在用藥後6周內複查血脂、轉氨酶、肌酸激酶，若血脂達標且無不良反應，可延長至6~12個月複查一次。

▪ 若血脂不達標且無不良反應，每3個月檢查一次。

▪ 治療3~6個月後，血脂仍不達標，則需要調整降脂藥物。