甲狀腺出現結節應該是當今社會比較普遍的一種現象，通常都會聽到有一項甲狀腺結節的疾病，但多數的人都不了解這該病，所以普遍認為它會發展到很嚴重的情況，甚至癌變，但其實大家首選需要做的就是要清楚自己的病情，不要害怕和慌亂，無論是在什麼疾病面前都是要記住這一點，切記病急亂投醫!

​首先要告訴大家的是，甲狀腺結節這種疾病在中國是比較常見的，對於這麼普遍的一種疾病，大家沒有必要擔驚受怕，不要盲目的根據一些網路上的治療方法去操作，要保持一個好的心態，對病情的恢復很重要!

根據近些年的資料統計情況，患有甲狀腺結節的患者其中90%的人都是屬於良性的，除了在醫生的指導下治療，飲食也是很重要的一部分，吃對了可能就是輔助治療，下面就說說這幾種食物，在你病情中一定要有所控制!

​1、多吃提高免疫力的食物

平時可以多吃一些提高免疫力的食物，會對疾病的康復有好處和幫助，平時還可以多吃一些香菇、木耳、紅棗、銀耳、山藥、薏米、枸杞、芡實等這些滋補類的食材，可以搭配著這些食材做一些 紅棗山藥粥、銀耳蓮子湯、木耳山藥等等一些不錯的食物，平時需要有一個良好的心態積極的配合治療。

2、少吃十字花科蔬菜

十字花科蔬菜有西蘭花(綠菜花)、蘿蔔、甘藍、捲心菜等，這些菜在我們平時生活中是比較常吃的，但是他們都是很好的抗癌食物，對於養生保健也是非常好的，但十字花科蔬菜中硫氰酸含量過高，進食過多會導致甲狀腺腫大，不利於病情的好轉，所以甲狀腺結節患者在吃這些蔬菜時要適量，不要過量就好，另外千萬不要生吃。

​​3、少吃辛辣刺激食物

因為辛辣刺激類食物中可能含有某些會刺激細胞代謝的物質，從而導致細胞代謝紊亂，會對甲狀腺結節造成一定的影響，常見的辛辣刺激食物有豬頭肉、辣椒、海鮮和生薑等。

另外，甲狀腺結節要忌菸酒，因為煙中的尼古丁等有毒物質會對身體造成傷害，而過量飲酒可能會造成血管擴張，從而導致結節內出血的情況出現，因此，在患有甲狀腺結節時，不能抽菸喝酒。

​4、不吃生冷、寒涼類食物

生冷食物是甲狀腺結節的大忌。像冷飲、冰棍等生冷食物結節患者一定不能吃，還有像海鮮中的螃蟹這種寒涼的食物，結節患者最好也不要碰，否則會加重病情。