每個人到60歲以上肯定會磨損半月板,原因就是營養物質流失,例如,氨糖軟骨素,透明質酸鈉,各種維生素,必須氨基酸和水分等。
如果出現臨床症狀, 這個時候必須進行營養物質的補充,必須每天進行養護,類似於我們人每天要吃飯提供能量,膝關節內也需要各種營養物質,但人體合成不足,食物中攝入也不足,就要透過專用營養物質進行補充。
我們人體每天又要進行大量活動,消耗量也大,所以必須要堅持補充,也就是進入養生階段。如果補充不夠,又活動過多,或者體重超標就容易引起半月板撕裂或者磨損嚴重。
半月板類似於橡皮墊,使用幾十年後出現老化,失去彈性和功能。
解決方法
一是:補充各種營養物質。
二是:保持身高體重成正比,減少活動量。
三是:專用護膝佩戴,做日常防護。
四是:透過以上方法護理兩年以上,不能解決問題可以考慮手術。
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