生病了，治病花錢，這個錢是投進醫院打水漂的廢紙；

現在提前養生花錢，花的每一分錢都在你身上產生了健康的價值。

什麼是價值？簡單比喻就是，現在養生與不養生的人10年以後比，別人老去了10歲，你還是10年前的你。

01

說說養生

人體白天損耗，晚上修復。如果把人體比作一塊電池，白天是放電，晚上睡覺是充電，晚上只充了 50％的電，白天還要釋放100％，那50％哪來的？

提前消耗得多了，年輕的時候可能沒啥感覺，一到四五十歲了，病就全來了。

養生雖然不能馬上讓你發財致富，但是10年後，當身邊的人都為治病破產到處借錢的時候，你可以無病一身輕。

健康是一生中最大的財富！

02

養生，首要就是養氣

人體健康最重要的就是“氣血”二字，我們身體的一切疾病，都是氣血出現問題而導致的。小到發燒、感冒，大到腫瘤、血栓。

氣血充足，執行通暢，人會健康長壽。所以養生很重要的一點就是養氣血。

通暢氣血、補足氣血都是調理身體的一種手段。

03

養生注重經絡暢通

氣血執行的通道是經絡，氣血如果執行不暢，就會堵在那裡，這時候最重要的是將堵塞的經絡打通。

所以，中醫最強調的一個詞就是“疏通經絡”。

經絡把持著各個臟腑的家政大權，雖然看不見摸不著，但儼然像個龐大的網際網路。

穴位是網上的一個個點站，氣血是通行在各站的機車，永遠高掛“免停”牌，一旦停了，只能由醫生來兼任網管了。

04

養生重視臟腑平衡

五臟是指心、肺、脾、肝、腎。六腑是指膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦。

它們的共同功能是受納腐熟水谷、傳化精微、排洩糟粕。

一般情況下身體有些小毛病，我們自身也能調節應付。

一些不能自愈，需要靠藥物、手術、心理等手段來治療的疾病，藥物輔助是一方面，另一方面更重要的還是是人體自身。

臟腑之間具有互相支援的協同作戰能力，如果其中一個功能失調，那麼人體的氣機升降就會失去平衡，產生疾病。

健康的根本在氣血，而充足的氣血則有賴於健康的五臟來提供。所以氣血充足、經絡疏通、臟腑平衡，身體才能健健康康。