生病以後我也反思了一下，為什麼得癌的是我?我總結了一下，主要兩個大方面:睡眠和情緒。

多年來我睡眠一直不好​，大約從我生了孩子以後，到發病時孩子七歲，差不多七年的時間，沒有一覺到天亮的時候，每晚都要醒 ，醒了就遲遲不能再入睡。特別是生病前兩年，老公在外打工，我獨自帶著孩子生活，睡眠質量越來越差，無論多晚睡，半夜十二點多一定醒，就像定了鬧鐘一樣，再想入睡就特別困難，翻來覆去，輾轉反側，就是睡不著，直到天快亮了，才昏昏沉沉地睡著，說睡著也就是半睡半醒的狀態，眯一會兒鬧鐘就真的響了，該起床給孩子做飯，送孩子上學了。晚上睡不好覺，白天就昏昏沉沉的，一天也沒有精神，長此以往，免疫力就下降了。

另一方面就是​情緒。我是遠嫁，以前一直和老公在外地打工，直到孩子要上小學了，才下定決心回老公的老家買了個房，在這裡安頓下來。結婚這麼多年，孩子小的時候一直住在孃家，後來孩子大一點又帶著他去了老公打工的城市，現在一下子要回到老公的老家，真是人生地不熟，婆婆他們住在鄉下，我帶著孩子在鎮上陪讀，每天就我們娘倆，送兒子上學走後就我一個人在家，有時想說話都沒有人。

自從來到​這個小鎮，我帶著孩子獨自生活，我就開始焦慮，孩子的戶口不是這裡的，要在這裡上小學，要託人找關係，要辦各種證明，我初來乍到，完全不知道要怎麼辦，那段時間挺焦慮的，生怕耽誤了孩子上學。其實這也與我的性格有關，我性格內向，最怕與人打交道，一有點啥事就愛鑽牛角尖，夜裡就更睡不著覺。好不容易孩子上了學了，又開始焦慮學校裡的事，我兒子是那種特別淘氣的孩子，剛開始上學在教室裡坐不住，老師三天兩頭就找我一次，孩子在學校也總挨批評，回來就說不想在這上學了，我這心裡是又著急又上火。後來終於熬過了那段時期，我又開始焦慮孩子的學習，孩子放學回家不願意寫作業，坐下不到十分鐘就得起來，邊寫邊玩。那段時間我天天衝孩子喊，孩子寫作業不認真我就特別生氣，生一次氣就渾身無力，得緩好幾天才好。那時候孩子爸爸在外地打工，每天跟他影片說孩子的事情，他就告訴我別管，愛咋咋地，一聽他這麼說我就更來氣了，我自己肚子裡生出來的孩子，我不管誰管，我要對他負責任。後來一來二去時間長了，我再跟他說孩子的事，他就不願意聽，常常轉移話題。我一個人在這邊人生地不熟，沒有人可以聽我傾訴，自己心裡總彆扭，有一段時間，我都以為自己要得抑鬱症了，結果抑鬱症沒得，得了乳腺癌。

說了這麼多就是要提醒姐妹們，睡好覺​是基礎，學會管理自己的情緒也很重要。