既能夠當做零食吃，還能夠在吃一週後不僅讓咽喉不痛，甚至連感冒都好了，究竟是食物呢？

其實就是很多人小時候吃的黃皮。它的顏色黃澄澄的，並且有著豐富的汁液，味道也是非常醇香的。。味道很好的黃皮究竟是有哪些好處呢？趕緊了解一下吧。

按照中醫裡面的介紹，黃皮的根、果、葉子和種子都是具有要藥用價值的，能夠起到健胃消食的作用，還具有止痛的功效。果皮能夠消除紅腫，它的種子還能夠對疝氣有非常大的幫助。

黃皮裡面所含有的維生素種類是非常多的，而且裡面的果酸和果膠都是人體非常容易吸收和消化的營養物質。

經常吃黃皮還能夠起到清熱解暑和有利於腸胃消化吸收的作用。像黃皮的種子就能夠對蚊蟲叮咬和女性痛經起到非常有效的幫助作用。將黃皮連著皮一起吃的話，就能夠起到非常好的清熱降火的作用，果肉不僅水潤也能夠起到相同的功效。

咽喉疼痛和痰多是一件非常難受的事情，不管是做什麼事情都能夠被影響到，這個時候黃皮就能夠派上很好的用場了。它能夠起到止痛化痰的作用，還能夠緩解呼吸不順帶來的疼痛感。

如果用黃皮煮水喝的話，不僅味道不錯，還能夠預防感冒，解決一些身體問題帶來的鬱熱。