【上篇】從醫典古籍中尋根源 女人花凋謝終是生命週期的迴圈！

駱賓王的青春圓舞曲裡唱到“太陽下山明早依舊爬上來,花兒謝了明年還是一樣開”, 大家早已耳熟能詳, 從醫生的角度去看,歌曲生動的表達著生命的週而復始, 這種大自然的規律能讓人類深刻感受到生命的強大, 但是人在自然界中卻終是渺小的, 百花之中,唯有女人這朵花是”花開不多時”, 在花期即將結束的那個時期,我們醫學上稱之為[圍絕經期],這是讓大多數女性談之不悅的一個人生階段,它是指女性在自然絕經前後,從擁有生育能力和正常性功能的狀態逐漸過渡到卵巢功能衰退直至完全喪失生殖能力和性慾的一種生理變化,它的來臨,宣告著女性的”青春小鳥一去不會來”, 歲月蹉跎,終是把想要美麗一生的女性推進了老年大軍的人海。

這裡就和大家談談中醫對更年期的認識和保養指導

本篇先和大家講講女性的絕經時間和相關中醫理論認識!

《素問》對女性的生理變化週期描述為：“女子……七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也.” 中醫對古代女性的觀察, 總結出了女性絕經的時期,認為當女性步入“七七”這個階段, 就開始進入圍絕經期了，”七”是黃帝內經對女子的生理變化時間規律的一個總結，古人觀察發現每7年女性身體會出現一次較大的生理性變化, 這非常符合現代醫學對女性週期規律的研究結果, 我國目前女性進入更年期的年齡大概在45-55歲。

隨著”七七”的來臨, 我們曾經充足的腎氣逐漸衰退，天癸(gui)也就是月經, 開始越來越少,直至閉經，能夠維護女性生殖健康的衝脈(衝為血海)和任脈(任主胞胎)也不再充盈有力了，隨著卵巢的衰敗, 曾經引以為傲的生殖功能也逐漸喪失，由於作為保養女性健康的衝任二脈不再氣血旺盛, 隨之而來的便是臟腑功能的失常(出現圍絕經期的諸多不適表現)，《黃帝內經》認為腎主水,為先天之本,可視其為生命基礎物質, 腎精種產生了“天癸”,這是腎氣非常充足情況下才能產生的物質, 是繁衍能力的表現, 可以看出更年期的根源在於女性此刻腎氣功能下降,腎陰腎陽的和諧與平衡被打破, 腎虛的表現在這個階段尤為易見.

當然,單一個腎虛可能鬧騰不會太明顯,還有一個臟腑對我們女性更年期的貢獻不可小覷,那就是肝臟.

醫典古籍記載此類觀點比比皆是, 例如《靈柩》記載道：“五十歲，肝氣始衰……。《臨證指南醫案》指出“女子以肝為先天”,所以更年期的暴脾氣不少,也是情有可原的! 其實腎精雖可以看作是產生天癸(月經)的基礎,但腎精須要轉化為血而藏注在肝，溢進衝脈，才可以化為天癸(月經)。所以這樣看來,肝臟的盛衰對更年期也太重要了! 肝作為一個轉化器,若出現衰敗,則再難化生精血,月經也就開始與女性告別了!

（下篇待續）