痛風患者的飲食禁忌，大部分患者都知道，首要的就是限制高嘌呤食物的攝入，以免體內尿酸升高加重痛風。但不少患者在飲食上總是控制不好，導致痛風反覆發作，甚至是尿酸長期居高不下，導致腎臟的損害，更有患者引發令人後悔莫及的腎衰竭！

然而，不少患者病情惡化都是因為這幾“念”之差的陷阱！

一念：只吃素不吃肉

高尿酸主要是由於嘌呤攝入超標引起，嘌呤的來源是大部分肉類，尤其是海鮮和動物內臟。為了防止痛風或者高尿酸的進一步傷害，不少患者徹底的就不吃肉了，只吃蔬菜、水果等素食，不可自拔的陷入了飲食誤區。

雖說，海鮮和動物內臟含嘌呤高，但是平時吃的豬肉、羊肉、牛肉、雞肉，還有魚肉（淡水魚）等都是中等嘌呤食物，可以適當吃，完全沒必要忌口。只吃素不吃肉，易導致營養不良，免疫力下降，反而會加重痛風的情況。

二念：長期痛風發作也不戒酒

痛風最愛纏上饞酒的人。因為酒精是誘發痛風的重要因素之一。對於已經有痛風史的患者來說，酒精代謝的乙酸會迅速升高患者體內的尿酸，不僅僅是加速痛風的惡化，更會增加腎衰竭的機率。

但是不少患者在痛風不發作的時候總是覺得喝一口白酒沒事，喝一瓶啤酒也不會有大事……沒想到的是一秒的想法，和幾秒的行動就釀成了大禍。

三念：痛風情況好壞飲食都不變

痛風患者的飲食應該是根據病情的變化而變化的，主要原則是避免病情加重。不少患者認為正在治療，藥也吃了，飲食不需要忌口，這也是不正確的飲食方法。

我們通常把痛風分為急性期和穩定期兩個階段。急性發作期，飲食控制要更嚴格，一些高嘌呤食物如動物內臟、海鮮、高湯等是完全禁止的，可以適當吃中等嘌呤食物，低嘌呤食物正常吃。穩定期患者，可以適當吃中高嘌呤含量的食物，低嘌呤食物沒什麼禁忌。因此痛風飲食絕不是一成不變的，應根據病情變化，以有利於病情的方向來變化。