1，脾為生痰之源，肺為貯痰之器。（去痰根本是健脾胃，宣發肺氣為輔助）

2，血為氣之母，氣為血之帥。（有五穀精微才有氣血生化之本，氣血要同補）

3，百病從寒而起，溼乃萬病之源。（做一個有溫度的女人吧，注意保暖，原理離潮溼環境）

4，萬病皆為痰作祟，散寒祛溼健脾胃。（脾胃調理很重要，尤其三伏天）

5，病來如山倒 ，病去如抽絲。（養生大於治療）

6，萬病不治求之脾腎，疑難雜症要找肝。（脾後天之本，腎先天之本）

7，調理不祛寒，一切都白談。（寒可致病啊）

8，汗為心之液，發為血之餘。（出汗要適度，秀髮知健康）

9，腎為人的先天之本，脾為人的後天之本。

10，水走水道，谷走穀道。（脾腎排毒通道要暢通）

11，通則不痛，痛則不通。經絡暢通，百病無蹤。（經絡養生多重要）

12，動則生陽，靜則生陰。（健身運動有技巧，不可盲目跟風）

13，千寒易祛，一溼難除。 （寒就不好調理啦，溼氣更難啊）

14，孤陰則不生，獨陽則不長。（陰陽協調）