老張今年已經50有餘了，年輕時不注意身體，現在老了，身體開始出現各種疾病。每次上五樓都累得氣喘吁吁，而且雙腿感覺沒勁，就像是灌了鉛一樣。老張也曾到醫院做過全面的身體檢查，除了血脂高外，心臟也有些問題。老張在醫生的講解下才意識到，血脂高還會導致心臟病以及多種疾病。

心腦血管疾病是現代發病率最高，對人體危害極大的常見性多發病。高血脂病是中國常見的心血管疾病之一。 動脈粥樣硬化是導致心腦血管疾病的主要因素。

血脂一般是血清中致動脈粥樣硬化的TC、LDL-C、TG、apo- B和(或) Lp(a)增高，而抗動脈粥樣硬化的HDL-C和(或) LpA I降低。血脂異常在動脈粥樣硬化的發生、發展及其引起的心腦血管病中起非常重要的作用。

臨床上，一般將血脂異常分為以下四類:

①高膽固醇血癥:血清TC水平增高;②高三醯甘油血癥:血清TG水平增高;③混合型高脂血症:血清TC與TG水平均增高;④低高密度脂蛋白血癥:血清HDL-C水平減低。2型糖尿病合併血脂異常是糖尿病最常見的併發症之-4,40%~50%的2型糖尿病患者合併血脂異常5,而且糖尿病與血脂異常二者之間關係密切，糖尿病患者合併血脂異常是一個重要的脂類危險因素，嚴重威脅著人類的身體健康。

檢查的重點物件:

(1)已有冠心病、腦血管病或周圍動脈粥樣硬化病者。

(2)有高血壓、糖尿病、肥胖、吸菸者。

(3)有冠心病或動脈粥樣硬化病家族史者,尤其是直系親屬中有早發冠心病或其他動脈粥樣硬化性疾病者。

(4)有面板黃色瘤者。

(5)有家族性高脂血症者。

建議40歲以上男性和絕經期後女性應每年均進行血脂檢查。

判定標準

(1)總膽固醇TC正常值:<5.17 mmol/L;

(2)甘油三脂TG正常值:<1.7 mmol/L;

(3)高密度脂蛋白膽固醇HDL正常值:≥1.04mmol/L;

(4)低密度脂蛋白膽固醇LDL正常值:<3.37 mmol/L。

高血脂是冠心病的元凶

膽固醇升高仍是中國人群冠心病的危險因素，而血脂升高與人群攝取過多脂肪和膽固醇有關。與動脈粥樣硬化關係最為密切的即為低密度脂蛋白的升高(高膽固醇)。極低密度脂蛋白(高甘油三酯)升高也可引起病變。而高密度脂蛋白(HDL)尤其是它的亞組分增高時，動脈粥樣硬化發生率卻反而降低，是相反的關係。

三甲醫院主任：血脂高的人，開水裡放1勺它，連吃15天，清血管滅血脂

這裡的它就是指的黃花月草素，為人體缺乏的不飽和脂肪酸，它含有豐富的γ-亞麻酸和亞油酸、β-谷甾醇，其中，亞油酸可促進膽固醇降解，轉為膽汁酸，使血清總膽固醇水平下降；同時，增加脂蛋白脂酶的活性，加速血清極低密度脂蛋白及甘油三酯降解，從而降低血清甘油三酯(TG)水平。同時結合降脂成分植物甾醇起到雙重降脂的作用，對於心腦血管都有很好的預防和防治作用。

怎麼預防高血脂

1.注意飲食的量和質。不要偏食,提倡雜食。多吃豆腐、豆漿等豆製品，有利於預防高血脂症，山楂、蘑菇、木耳、洋蔥、大蒜、燕麥、甲魚、茶葉、海蔘、芹菜、蜂蜜、玉米油、花生油、豆油等，均有降低血脂、防治動脈粥樣硬化的作用。

2.晚餐宜清淡。一日三餐應做到早吃好、午吃飽、晚吃少，晚餐不宜吃過於油膩和含糖過多的食品。

3.注意避免不良的精神刺激。人的情緒好壞與血脂高低極為密切。

4.經常參加體育鍛煉。運動可使血中高密度脂蛋白增加，能把動脈壁中的膽固醇轉運到肝臟中去進行代謝，使血中膽固醇降低。