前半生放蕩不羈，後半生泡茶養生，一邊熬夜應酬，一邊自我保養，這似乎是很多人的狀態。

不僅人到中年保溫杯裡泡枸杞，90後們也開始啤酒配枸杞，可樂加黨蔘，枸杞幾乎是現代人的養生標配。

隨著養生大軍的不斷壯大，枸杞的種類及產品被研發的淋漓盡致，如被研發成枸杞醬、枸杞保健品、枸杞面霜、枸杞面膜、枸杞香水等，這小小的枸杞究竟有什麼功效？

小枸杞大功效

枸杞，最早記載於《神農本草經》，列為上品，稱其“久服，堅筋骨，輕身不老”。枸杞甘，平；歸肝、腎經。具有滋補肝腎，益精明目的作用。

◆ 用於治療肝腎不足，精血虧虛之頭目眩暈、視力減退；

◆ 肝腎陰虛之腰膝痠軟、遺精；

◆ 現代藥理學研究提示其對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用；

◆ 能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用

◆ 對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效；

◆ 枸杞片中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100%。

枸杞功效這麼強大，大家肯定都想嘗試，作為腫瘤科醫生就經常會被病患問到

是否需要忌口？有哪些食物不能食用？能不能枸杞、黃芪等泡水喝？諸如此類的問題，那麼腫瘤病人到底能不能吃枸杞呢？

枸杞雖好也不是人人適用

枸杞雖好，但也不是每個癌症病人都適合食用的，我院腫瘤六科主任王其美表示：

發燒、患有炎症的腫瘤病人是不能吃枸杞。

因為枸杞溫熱身體的效果極強，發燒或者患有炎症的患者吃了枸杞不僅不能起到養生的效果，反而會加重病情，得不償失。也正因為枸杞溫熱身體的效果極好，所以有熱體質的人群也不宜食用，比如脾氣暴、易怒的人，一吃肉就滿臉紅光的人等等。

糖尿病患者不宜吃枸杞。

枸杞的含糖量也是較高的，每千克含糖約有一百九十三克，患有糖尿病的患者一定要慎用，一次不可服用過多，服用的頻率也要有所控制。

消化不良，脾胃不好的人不宜食用枸杞。

冬季還好，夏季吃枸杞極容易上火，導致出現胃部不適，胃口變差等症狀，甚至會吐酸水。

枸杞泡水養生萬歲

那麼怎麼吃才最合適呢？枸杞泡水是一個比較實用的吃枸杞的方法，因為長期喝枸杞泡水有利於面板變白，延緩衰老，提高睡眠品質，改善身體素質，還有利於緩解眼睛疲勞。

其次、吃枸杞一定要注意時間，早上和上午、中午以前都可以。

健康養生固然重要但也不可盲目跟風哦