中醫認為，一個人的健康的人，需要氣血執行正常，精神氣足乃是氣血旺盛，只有髒血功能正常，氣血旺盛，才能保持青春、容光煥發。

讓自己容光煥發，灸這些穴！

出現黑眼圈、眼袋和麵部皺紋時往往需要滋陰補腎、清降虛火、化淤通絡，艾灸以下這些穴位，可以幫助您從內而外調出健康好氣色，男女都適用哦。

合谷，合谷穴具有治療面部病症的作用，因為合谷穴可疏通區域性經絡氣血。

膈俞，先找肩胛骨，也就是常說的“翅膀骨”。在背中，當第7胸椎棘突下，旁開1.5寸。

肝俞，在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。

腎俞，位於第2腰椎棘突下，旁開1.5寸，在腰背筋膜、豎脊肌和髂肋肌之間。

脾俞，第11胸椎棘突下，旁開1.5寸，在背闊肌，豎脊肌和髂肋肌之間。艾灸這個穴位可增強機體新陳代謝，促進血液迴圈，對消除水腫有效。

太溪，此穴可助收腹去脂，同時可消除水腫和小便不利。

三陰交，可調整機體的陰陽平衡，對內分泌失調而出現的各種症狀均有平衡作用。

建議日常生活中可經常灸，保健又年輕；可多穴同灸，時間在30-50分鐘；可每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微發紅即可，5天為一療程，中間休息1-2天再繼續，長期堅持，可以看到非常好的效果。