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加博士提倡“9分養1分治，規律的作息和健康的飲食是保持好身體的前提”。

前幾日，有位患者私信我：她反應自己天生體寒，一年四季都怕冷，尤其秋冬季節，感覺冷氣從骨頭縫兒裡鑽出來一樣的。前兩個月，她來門診面診後開方進行了調理，有些不適症狀（如月經不調、痛經、失眠）都得到了調整，但卻感覺體寒的症狀一直沒有什麼改善，反而覺得自己這段時間更怕冷了，天氣溫度還沒怎麼降，早晚手腳卻是冰涼涼的，小肚子一摸也是冷的，她很擔心，也提出了自己的質疑，按理說自己一直在按時按量的服用調理方，為什麼會這樣呢？是不是門診醫生開錯了調理方？

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咱們的患者若是在調理過程中出現腰脊冷痛，畏寒肢冷，手足不溫，脘腹冷痛，經行腹痛等寒症，這其中很大一部分原因，其實就是在調理過程中，體內寒溼排散，身體在逐漸好轉的一個正常反應！出現這些情況的時候，不必過於憂心，只要按時服用調理方，及時跟我們的醫生助理進行溝通，堅持一段時間的調理後，體內寒氣完全驅散時，此類寒症情況也都會得到改善！

肌瘤患者大多都是屬於寒淤體質，由於長期不正常的飲食、生活習慣，導致各類陰寒之氣入體長期無法排散，陽氣逐漸被消耗，寒溼之氣聚整合形，子宮便變成了冰窖一般，大大小小的“冰塊”堆積在體內，再只要隨便吃點冰的、油膩的、辣的.......進入身體的“大冰窖”一冷凍，就變成了體內的寒溼垃圾，堆積在一起排不出去，長此以往子宮裡也就開始長東西了，肌瘤、囊腫也是由此而形成的。因此在平常的調理過程中，我們的門診醫生們在面對大家消除體內肌瘤的訴求時，往往都不是先下猛勁去進行消瘤的調理工作，而是著重幫助大家先去改換肌瘤寒淤體質，進行驅寒逐淤的工作。

在針對性的幫助大家驅寒逐淤時，我們的醫生用的大多都是溫熱性的方子，當我們用這個溫熱性的調理方去溫化體內的寒氣時，體內的“冰塊”遇熱便會開始逐漸消散，但往往在這個過程中，冰塊兒消散開了但卻不會立即融化，這時候就成了消散的冰渣子存在體內，這也就是為什麼我們有很多患者在經過一段時間的調理後，身體反而感覺更寒更冷了。就好比是冬天下大雪後又天晴一樣，並不是太陽一出來，天氣就會立馬變暖和，反而是在這個太陽照射融化冰雪的過程中，人會感覺更冷，但是隻要經過更長時間太陽的照射，這個雪一完全化掉之後，天氣就會變的很暖和了。

而我們肌瘤患者這個驅寒除溼的調理過程也是一樣的道理，體內長期積攢的寒氣冰塊兒並不是遇熱就會立刻融化，而是需要一個逐漸溫化的過程，因此在調理過程中，往往在你身體上出現的這個寒性症狀越多，就正是說明了你體內的寒氣在逐漸的消退，此時就更應該堅持進行調理，一氣呵成將寒溼完全驅除體內！

說到這很多患者會問了：既然是排出體內寒溼，那為什麼不能開一些熱性更高的方子呢？一步到位將寒氣驅除啊......我們也遇到過有一些患者，因為下腹部發涼畏寒，甚至伴隨或輕或重的痛經，所以去艾灸來溫陽散寒化瘀止痛。但是，很多患者在艾灸時只懂得艾灸幾個穴位例如關元、氣海， 結果往往導致艾灸以後，咽乾口燥，更有一些患者施灸後肌瘤反而越灸越大，不適症狀也越來越重。這是為什麼？因為熱性的力量過猛，將體內的氣血執行規律打亂了，從而就導致了一系列的嚴重後果。灸肚子就是用氣血去攪動子宮裡的寒溼，只會讓寒溼糾纏得更緊密，讓子宮越變越寒，不僅是增加了肌瘤生長的機會，更是把一個孕育胎兒的場所變成冰窖！

就像是一個水杯裝滿了水，放冰箱裡凍成冰了，拿出來，要化成水，用什麼方法？你要是用火直接烤水杯，結果怎麼樣？水杯破裂了，冰還沒化開！同樣身體長期寒重的人，千萬不要去急於求成的用熱性特別高的方子去調理，要想把體內的“冰塊”化掉，並不是去將冰塊砸碎或者將冰塊丟進開水裡，得慢慢的溫化，這樣才是正確的調理方式。因此調理過程中我也一直勸告大家，不要隨意艾灸肚子或是自行進補，吃一些熱性高的食物或是常用大熱的藥，以免最終而傷了陰血。

對於肌瘤患者而言，驅寒除溼改換體質，最好的方法就是採用溫通的方法，逐消方的調理過程就相當於將陽光照射進了我們的身體。首先是通風祛溼，它拉開窗簾，開啟窗戶，讓陽光和微風進入房間（佛手、紫蘇），讓空氣中渾濁的空氣散開，讓子宮接受到陽光的照拂。然後溫暖子宮（肉桂）。接著排毒清淤（桃仁、鮮白茅根、茯苓），將傢俱上的灰塵和髒東西擦落，幫助祛除身體裡面的黴氣和潮溼。再用一把大掃把（牡蠣，雞內金、荸薺粉、山楂）將屋內的垃圾清掃出去，最後修補受損的牆壁（蛹蟲草），如此一來體內的溫度在陽光的照射下變暖了，寒溼垃圾也能夠順利排出！

與此同時，我們還需要利用三笑膏調補氣血來溫暖胞宮，這也是進一步地加強我們身體的運化能力，只有氣血充足了，才能夠推動我們調理方的吸收效果，同時也是給寒氣的疏通和物質的運輸提供了一個有利通道，從而最終達到排寒祛溼，調理肌瘤的目的！三笑膏中的調理分為為“補”“疏”“養”“消”四步。補即補血，解決肌瘤患者血不足的情況，以補來推動藥物的吸收；疏指疏通經絡，配合體質調理方增強功效；養是養肝腎之陰，進一步加強調理效果；消是消淤化積，對消瘤有好處。全方似補非補，寓補於清，以陪代補，補中有升也有降，補中有舒有散也有養，十分適合肌瘤患者配合著體質調理方一起使用！

體內寒溼淤堵是肌瘤患者也是所有育齡階段女性不可輕視的問題，所以一旦出現了小肚子發涼、經前或經期腹痛加劇、四肢發涼、白帶清稀、宮寒不孕等寒溼問題突出的患者，一定要及時進行調理！同時也要在此提醒我們正在調理的患者朋友們：調理是一個循序漸進的過程，因此不要急於求成，也不要因為一時的身體症狀的變化而時刻憂心，例如文章開頭跟大家談到的調理過程中手腳變涼、肚子發涼的問題，這些情況並不一定是不好的反應，大家在調理過程中只要遵醫囑堅持調理，及時與助理或者門診醫生進行溝通，相信在我們大家共同的努力之下，身體一定會得以康復！