通經絡的最佳選擇就是艾灸

經絡不通，吃藥就沒有效果，這個說法對嗎？

事實上，這個說法是對的，經絡不通的話，會影響氣血的執行，進而也會影響到身體吸收藥物的效果。

為什麼艾灸完後會出現困、乏、累的感覺？

這是因為突然間的經絡暢通帶來的能量太豐富，以致於身體一時間難以吸收（也有可能自身身體氣血虛弱），當然這是暫時的，這是調理身體的正常現象。

怎麼確認自己經絡痛不痛？

那就多按按，通則不痛，痛則不通。

中醫認為，不通是萬病的根源，如果俺這痛，那就說明經絡不通，就是這麼簡單。

大多數的疾病都與經絡堵塞、氣血不通有關。當身體的某一個部位的經絡堵塞，那個部位就會出現疾病，當這個臟腑出現問題，處於低水平維持運作，就會感受到酸、硬、痛、脹、疼、麻等症狀。

經絡不通的常見症狀有哪些？

1、氣機瘀阻：痛經、子宮肌瘤、炎症、宮寒、乳腺增生等。

2、經絡瘀堵：尿酸高、三高、臉色油膩、脅肋痛、便秘、脂肪肝等。

3、關竅瘀堵：膝關節炎、胸悶胸痛、腰痠痛、尿頻尿急等。

要怎麼疏通經絡呢？

艾灸，無疑是通經絡最好的選擇。

艾灸產生的熱量，是具有超強的滲透能力。直接艾灸病灶附近的穴位時，熱可以直接穿透脂肪、肌肉層而作用病灶。

不僅如此，艾灸還可以強力重開堵塞的穴位、疏通經絡，具有調理五臟六腑、調和氣血等功效。

日常生活中，又該怎麼維持經絡暢通呢？

首先要經常運動，只有運動，才能出汗、排毒，讓氣血周流全身，經絡才能通常。其次要多吃蔥、蒜、蘿蔔、山楂、海帶等具有行氣活血作用的食物。最後，要保持心情愉悅。心情不好，氣機會鬱結，氣滯則血瘀，也會導致經絡不通。