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糖尿病是多種原因引起的,以慢性高血糖為特徵的代謝紊亂綜合徵。表現為“三多一少”,即多飲、多食、多尿,體重減輕的典型表現,還可以出現面板乾燥、瘙癢、經常有勞累感,視物不清等。因此,糖尿病患者必須終生進行飲食控制!

糖尿病進行飲食控制的目的就是要:糾正高血糖及尿糖現象,防止代謝性酸中毒及相應的併發症,糾正血糖、血脂及蛋白質的代謝紊亂。

碳水化合物的供給:中國糖尿病飲食的總熱量中60%左右由碳水化合物組成,全日所需碳水化合物在休息時為200-250克,輕體力勞動時為250-300克,中體力勞動時為300-400克,重體力勞動時為400-500克。蛋白質的供給:成人每日每公斤體重為0.8-1.2克,當特殊人群時,如孕婦、感染患者、營養不良、外傷消耗性疾病時,可增加到1.5-2.0克。蛋白質佔總熱量為15%-20%。脂肪的供給:成人每日每公斤體重為0.6-1.0克,脂肪總量全日為40-60克,脂肪佔總熱量的20%-25%。

糖尿病患者飲食原則為根據病情將熱量合理分配,常用的碳水化合物、蛋白質、脂肪熱量分配比例為1/3、1/3、1/3,或者1/5、2/5、2/5,可以根據飲食習慣作出調整。

主要飲食內容:麵粉包括粗麵粉、粗糧、玉米麵、豆麵等。副食品給予瘦肉類、魚蝦類、豆製品、蛋奶類等。蔬菜類含碳水化合物應該佔總量3%以內。

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