決明子自古以來就是清熱明目的要藥， 現代藥理研究證實，決明子所含的有效成分具有調節免疫、 抑菌及明目等作用， 這些都是眼睛保健的必需營養。那麼如何在家栽培決明子，品味決明子茶飲，製作決明子藥枕呢？本期我們一起來了解決明子。

決明子

本品為豆科植物決明Cassia obtusifolia L. 或小決明Cassia tora L. 的乾燥成熟種子。秋季採收成熟果實，晒乾，打下種子，除去雜質。

決明子栽培

決明子可以用種子繁殖。

中藥常識

【性味與歸經】甘、苦、鹹，微寒。歸肝、大腸經。

【功能與主治】清熱明目，潤腸通便。用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便祕結。

【用法與用量】9 ～ 15g。

【貯藏】置乾燥處。

明目粥

【原料】菊花、枸杞子各10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。

【用法】將菊花、 構杞子、 決明子共入砂鍋中， 加清水適量， 煎煮30分鐘， 棄渣留汁， 藥汁中加水適量， 下入梗米煮粥， 煮至粥將熟時， 加入冰糖， 再煮片刻即可食 用。每曰1次， —般7曰左右即可見效。

【功效】疏風清熱，平肝明目。適用乾紅眼病。

製作決明子藥枕

決明子枕頭能借助頭溫使藥性迅速擴散，通過鼻腔與面板的吸入，達到持續保健的目的。