越來越多的人被身體上的疼痛折磨著，尤其是目前在中老年人身上以及絕經期女性身上很常見，這便是骨質疏鬆。目前中國研究機構顯示，骨質疏鬆患者已經超過1億人次，骨量丟失患者更是達到了2億人，這2億人也是就是潛在的骨質疏鬆患者，如果不及時採取干預的話，這些患者都有可能最終發展為嚴重的骨質疏鬆，危害自身的生命安全！

對於骨質疏鬆很多人會有這樣的疑問，農村偏方能不能相信呢？俗話說的好“偏方治大病！”到底能不能相信偏方呢？下面就用一個案例來告訴大家！

最近網上有人說大蒜包治百病，這是真的嗎？特別是對於骨質疏鬆的治療更是很管用，可信嗎？

醫生答：大錯特錯，假的！根本沒有任何作用，不要相信！

大蒜味辛甘，性熱，大蒜中含硫化合物，具有殺菌消毒的作用，大蒜素並且可以防治癌症、心血管疾病，降低高血壓的作用；但是大蒜有刺激性，能刺激肝、肺、胃及眼睛，不宜多食。尤其是對於骨質疏鬆患者而言，根本起不到任何的作用，因此不要再相信什麼大蒜治骨質疏鬆，緩解腰疼腿疼了。有些人可能覺得好，只不過是因為他的病情比較輕而已。

骨質疏鬆有哪些特徵呢？

1.骨骼疼痛

有時是周身疼痛，說不清楚是哪根骨頭痛，睡在床上翻身痛，走在地上足根痛，更突出的是腰背痛。

2.腰彎、駝背

年齡越大，骨質疏鬆越嚴重時，通常腰彎的越嚴重，背部也駝的很嚴重。一般骨質疏鬆後期，很多老年人的腰直接抬不起來，只能一直彎著！

3.身材縮短，身高變矮

脊椎骨承受不了全身重量，脊椎體變得扁平而高度減少，身高於是變矮了，嚴重時會矮上6釐米之多。

4.骨折

這是骨質疏鬆症的最大危害，實際上身材縮短就是多次發生脊椎椎體骨折的結果。雖然大多數骨折並不直接引致死亡，但卻有很高的致殘性，特別是髖部骨折。

大蒜搭配它，勝過“10片高鈣片”，連吃2周，腰腿不疼，骨骼強壯

它就是指硫酸補骨脂，硫酸補骨脂被稱為"天然高鈣片"，因為具有可以強健骨骼，因為其身份比普通的鈣片能量高很多，很多人補充這樣的方式來預防骨質疏鬆。主要是由於它含有硫痠軟骨素和補骨脂素，能促進骨形成，增加骨密度，抑制骨吸收的雙重抗骨質疏鬆活性；

同時還能與水分子結合，潤滑和支援關節，促進軟骨細胞的再生和修復，緩解關節疼痛。每天補充它有利於促進骨鈣沉積，減少鈣流失，預防骨質疏鬆，使你更健康

養骨小課堂：

(1)不宜多吃糖。多吃糖能影響鈣質的吸收，間接地導致骨質疏鬆症。

(2)不宜攝入蛋白質過多。攝入蛋白質過多會造成鈣的流失。

(3)不宜吃得過鹹。吃鹽過多，也會增加鈣的流失，會使骨質疏鬆症症狀加重。

(4)不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者較不喝者易流失鈣。