孩子體質好壞的關鍵在於脾胃，脾胃不好，身體整體水平也就跟著降低了。脾虛的症狀有很多，最明顯的就是跟胃口相關，不愛吃飯，此外還有腹瀉或者便祕、形體瘦小、脾氣大等等，今天要介紹的是其中一個症狀的調理方法——脾虛腹瀉。

脾虛腹瀉

小兒的生理特點之一是“肺脾不足”，在中醫理論中，脾為後天之本，運化的水谷精微是機體正常執行工作的物質基礎，如果脾虛失於運化，水不能運化代謝，在體內就會變成溼；食物失於運化，就會在體內成為積滯，清濁不分，合汙而下，就會產生脾虛腹瀉。《症因脈治脾虛洩瀉》“脾虛洩瀉之證，身弱怯冷、面色萎黃、手足皆冷、四肢倦怠、不思飲食、時瀉時薄。”還有就是孩子之前有過很嚴重的急性腹瀉，或因外感，或因傷食，治療不當，就會轉為慢性的脾虛瀉。相對前面提到的急性腹瀉，脾虛腹瀉多是慢性的，時間上會相對的長一些，治療上的時間也會相對長的。

補大腸

大腸這個穴位，位於食指橈側緣（指尖到指根呈一條直線），赤白肉際處。向指根方向直推為補，操作200次。

補脾經

脾經位於小兒拇指的橈側緣，將患兒拇指屈曲，循拇指橈側邊緣向指根方向直推，操作200次。

順運內八卦

內八卦位於手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，作畫圈狀。順時針運內八卦，操作200次。

上推七節骨

七節骨位於第四腰椎至尾骶骨成一直線。操作時以推法為主，自上而下或自下而上均可。可用拇指面或食、中二指面自下向上推動200次。

逆時針摩腹

患兒取仰臥位，以一手掌在患兒的腹部逆時針方向掌動，操作300次。

揉龜尾

龜尾位於臀部的尾椎骨處，操作時採用俯臥位，用手頂住寶寶尾骨最下端，往上方向按揉，力度適中，操作100次。

明人萬密齋曾言：“調理脾胃者，醫中之王道也。節戒飲食者，卻病之良方也。”故護養小兒脾胃以預防疾病的關鍵在於節制飲食。小兒年幼無知，常不知飽脹，暴飲暴食，以致有傷脾胃，所以家長們一定要了解飲食宜忌，合理餵養孩子。脾胃虛的孩子，往往進食生冷或者油大的食物就容易引起腹瀉，因為本身脾胃虛弱，這些東西進肚以後會嚴重增強脾胃負擔，脾胃運化不動就會腹瀉，而且都是不消化的瀉下。所以，脾胃虛的孩子要嚴格注意飲食，飲食調養也是很重要的。