本文介紹的是專為職場男性打造的茶包配方，具有養生補腎、醒酒、抗疲勞、助眠等功效。

一、醒酒解酒篇

1、龍膽橄欖茶

功效：健脾益胃，解酒防醉，瀉肝膽火。

飲法：酒後酒前飲用，可反覆煮飲。

原料：龍膽草10克、青橄欖5個、白茶2克、冰糖適量

做法：

①將青橄欖洗淨切片。

②將青橄欖和龍膽草一同放入鍋中，加入適量清水煮20分鐘左右。

2、鮮果茶

功效：促進酒精分解和排洩，保護肝臟。

飲法：酒後酒前飲用。

原料：蘋果1個、梨1個、橘子1個、新鮮檸檬片1片、紅茶3~5克、蜂蜜適量。

做法：

①將水果去皮切成小塊，將切塊的水果喝紅茶放入茶壺中，用沸水悶泡五分鐘左右。

②在茶湯稍稍冷卻調入適量蜂蜜即可飲用。

3、黑豆甘草茶。

功效：解酒醒酒，利尿解毒，養肝，健脾。

飲法：酒後酒前飲用。

原料：黑豆30克，甘草15克，綠茶3～5克。

做法：

①將黑豆用水浸泡30分鐘。

②將所有原料放入鍋中，加入適量清水，煮20分鐘左右即可飲用。

黑豆

營養成分：黑豆中蛋白質高達36%至40%，含有18種氨基酸，19種油酸，微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等含量都很高。

功效：黑豆有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。

選購技巧：正宗的純黑豆，顆粒大小並不均勻，有大有小，而且顏色並不是純黑的。

甘草

營養成分：甘草中含有蛋白質、膳食纖維、鈣、鎂、鈉、視黃醇、維生素E等成分。

功效：甘草具有補脾益氣、止咳潤肺、緩急解毒等功能。

選購技巧：以皮緊密、色紅棕、質堅實、且斷面黃白色、粉色足者為佳。

4、藿香雙花茶

功效：解酒，緩解酒後頭昏噁心，保護肝臟。

飲法：酒前酒後飲用。

原料：藿香3克、山楂5克、葛花2克、菊花3克、綠茶5克。

做法：

①將所有原料放在一起用90°C的沸水沖泡。

②悶泡10分鐘左右即可飲用。

5、金桔綠茶

功效：理氣解鬱，醒酒止渴；金桔具有行氣解鬱、消食化痰、生津利咽、醒酒的作用。

飲法：每日一次，可沖泡多遍。

原料：金桔幹10克、綠茶5克、冰糖適量

做法：

①將金桔幹、綠茶一起放入玻璃壺中，注入適量沸水。

②約悶泡5分鐘後、加入適量冰糖。

二、防輻射篇

1、黃芪茉莉茶

功效：減輕電腦輻射，清肝明目，增強機體免疫力。

飲法：每日一次，可沖泡多遍。

原料：黃芪10克、茉莉花幹3克、黃茶1克。

做法：

①將黃茶洗淨，用90度的水浸泡兩到三分鐘，濾出茶湯備用。

②將黃芪、茉莉花幹一同放入杯中，用沸水悶泡十分鐘左右。

三、調理脾胃篇

1、玫瑰普洱茶

功效：調理脾胃機能，舒解胸悶，改善肝火旺盛。

飲法：每日1~3杯。

原料：玫瑰花幹3克、普洱茶3克。

做法：

①將普洱茶置於杯中，注入沸水醒茶，然後立刻可將水倒掉。

②再次向杯中注入沸水，並放入玫瑰花悶，泡3~5分鐘即可飲用。