如果身體缺少鐵元素和維生素B，很容易導致口腔潰瘍。但事實上，除了飲食，精神和習慣也會引起口腔潰瘍。例如，由於精神壓力、壓力、睡眠不足、慢性胃腸炎、便祕等疾病，以及內分泌功能衰竭，孕前、孕後或孕後容易引起口腔潰瘍。今天一起吃什麼看口腔潰瘍好吧！

青蘋果

酸甜的青蘋果能促進唾液分泌，具有防治口乾苦澀的作用，尤其是青蘋果洗淨切成薄片，加冰糖，夏天還可以加一些冰塊，直接飲用不僅可以緩解口腔潰瘍，促進疾病康復，而且可以清熱解毒。青蘋果含有豐富的蘋果酸、膳食纖維、果膠和維生素C，因此能分解體內脂肪，從而起到減肥的作用，同時還能美白牙齒、美容、潤腸排便、解毒祛斑。

雪梨

雪梨是一種產生解渴、清熱解火、止咳化痰、滋潤燥肺的水果，因其內含有豐富的維生素B，能促進潰瘍癒合，還能防治急性支氣管炎、上呼吸道感染等疾病。

西瓜

西瓜是甜瓜中的王，甜甜多汁，絕對是炎熱夏季最佳的水果，裡面含有豐富的葡萄糖、果糖、氨基酸、番茄紅素、維生素C和胡蘿蔔素，能預防和治療口腔潰瘍，還能美容養顏，減肥排毒，清熱祛火，產液至止渴。

口腔潰瘍民間處方

民間藥方一：準備一些捲心菜根、酸苗和紅棗，再把這三種食物放入鍋中，倒入水煎煮，每天喝一到兩次即可。

民間配方二：白蘿蔔籽和芥末籽搗碎，蔥白切碎也同時，稍後拌成一片，敷於足心，再用粘布棍固定即可。

民間藥方三：先準備好蘋果或梨，洗淨後直接切成片狀，放入碗中，回購可將水果的冷蜀浸泡，煮沸後放溫，含於口中片刻，再用酒再食用。

民間藥方四：先將核桃殼放入鍋中，煮沸兩次，每天早晚各飲一次。