眾所周知，無論是養生還是治病，都要以中醫的基礎理論入手，而基礎理論中“陰陽”的理論是最讓人難以捉摸的。那該如何理解呢？中醫告訴你可以把它倆理解成“兩口子”的夫妻關係，丈夫是陽，妻子是陰，這樣就非常明確了。

陰陽協調則身體健康，這就像夫妻和睦則家庭和諧；陰陽之間也有自我調節平衡的機制，這就像是夫妻之間也會一切為了家庭一樣。具體都有哪些體現呢。

1.陰陽這對夫妻的“對立制約”。

陰陽的對立制約說的是陰陽相互鬥爭、相互排斥，從而以達到相互“制約”的平衡狀態。

這就像兩口子，生活中不能隨意任性，任性過火會吵架的。丈夫讓妻子往“賢妻良母”方向發展，妻子想“望夫成龍”，一旦出現不合意的事情就會“對立制約”而爭吵。

2.陰陽這兩口子的“交感與互藏”。

陰陽的“交感”說的就是陰陽一直處於運動的狀態；“互藏”說的是陰陽任何時候都包含著另一方，既陰中有陽，陽中有陰。

其實可以理解為兩口子的生活，“交感”說明兩口子的關係不是一成不變的，時而感到幸福，時而會吵吵架，時而意見統一，時而意見不和。而陰陽的“互藏”可以理解是夫妻“男主外女主內”的生活，丈夫在外打拼，回家也得收拾家務、帶孩子；妻子收拾家務帶孩子，但也要有份工作。這就是“陰中有陽，陽中有陰”的關係。

3.陰陽的這對夫妻的“消長”。

"長"是增長，"消"是減弱。陰陽的消長分兩層含義，一是陽長則陰消，陰消則陽長；二是陰陽一同的增長或減弱。

如果以夫妻關係來論述，男子發達了，會出現兩種狀態，一是妻子不用奮鬥了，二是丈夫把妻子也提攜的發達了。這兩種關係分別就是“陽長則陰消”和“陰隨陽長”。反之也一樣的理解。

4.陰陽這夫妻兩個的“轉化”。

陰陽之間是可以互相轉化的，其實就是“物極必反”的意思。中醫中有“寒極生熱，熱極生寒”與“重陰必陽，重陽必陰”的說法。

這就比如說兩口子，如果丈夫太“娘”，妻子有一天看不下去了，狠狠地教訓了一頓，丈夫從此改了，有了男子氣概，就是“重陰必陽”。反之妻子太男性化之也受教訓而“重陽必陰”。

5.陰陽這兩口子的“互根互用”。

陰陽的“互根”說的就是不論哪一方都不是單獨存在，必須依託另一方而存在。這就好比丈夫必須有了妻子才能稱為“丈夫”，不然就是隻能稱之為“單身狗”。

陰陽的“互用”說的是陰陽之間相互的促進、助長的關係，就像是兩口子，丈夫發財了妻子自然就有錢了，妻子發達了自然也攜帶丈夫。

以上便是對於中醫學中陰陽的自我理解，是不是看完覺得中醫也沒有那麼神祕。其實人體的各種疾病都是陰陽不平衡的結果，只要把握好陰陽的關係，運用合理的方法平衡陰陽，那麼就會遠離疾病。當然，這個比喻可能會有不當之處，這只是簡要的普及理論，行家可以一笑了之。