陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。故天運當以日光明。是故陽因而上，衛外者也。

---《黃帝內經·素問》

現代人的病大部分是由於各種不良生活、飲食習慣過度耗損陽氣，致體內寒溼而凝、堵，進而腫瘤、癌症生，比如年輕女性宮寒、月經不調、子宮肌瘤、卵巢囊腫等，失眠、頸椎腰腿痛等亞健康狀態，甚至肥胖。傳統中醫的非藥物療法（灸法、針法、推經點穴法、刺血法、刮法、罐法等等）成為無藥治病之術的根本大法。“不懂艾灸，不會使用艾灸療法，怎麼解除病痛，怎麼能救人性命？”如腫瘤、傷寒、疽瘡、中風、腫脹、洩瀉、久痢、喉痺、小兒急慢驚風、痘疹黑陷、慢支、三高、貧血症、哮喘、大三陽、銀屑病、癲癇等諸多中藥、西藥難以見效症，使用艾灸療法是最好的調理方法。

1、灸後病重

解釋：這很有可能是之前艾灸的時間或者灸量不夠，或者身體太過虛弱所致。因為如果正氣太過虛損，正氣比較弱，這種情況下，相應的臟腑器官是沒有辦法與病邪做鬥爭，在艾火的溫熱刺激下，通過經絡腧穴的傳遞，調整人體氣機，一旦陽氣提升之後，所在病灶正氣增強，有能力與病邪抗爭，這個時候才會出現灸感。

應對方案：當邪氣排到體表時，可以在區域性進行刮痧或者點刺放血讓邪氣及時排出來。

2、返病

有些人可能以前得過某種疾病，治療好了，可能很多年都沒有犯了，一般都會認為自己已經好了。但有可能病根還沒有去除。所以，艾灸一段時間，正氣一足，以前的老毛病就犯了，我們也叫“勾病”，這就是艾灸在幫助身體去病根。

應對方案：注意休息，加強營養，繼續艾灸。

3、艾灸上火

解釋：客觀地說，艾灸上火是一種普遍現象，但並不是所有人都會上火，因為上火屬於艾灸的一種 瞑眩反應，即好轉反應，也被稱為排病反應，而艾灸後瞑眩反應有很多，比如說腹瀉、症狀加重等。

艾灸上火的原因還是有很多的。比如說灸的時間過長、灸量過大、配穴不合理、操作手法不合理……從體質上來說，陰虛體質、經絡不痛的人更容易上火。

應對方案：可艾灸湧泉穴，同時晚上用艾葉進行泡腳，加大引火下行的力度。另外，還可以用刮痧、拔罐、刺血的方法直接將餘熱洩出，或艾灸湧泉、太溪、足三裡等下焦穴位達到引火歸元的目的。

4、熱感、走竄感

艾灸穿透性比較強，具有透熱、導熱和傳熱的特點，會隨著經絡進行感傳，有非常好的通竄功能。當出現走竄感之後，身體就會出現各種症狀，有的人經絡比較暢通，所以灸幾次這種感覺就會慢慢出現。

艾灸的通竄感還表現在“找病”上，什麼意思呢？當艾灸的熱力滲透到相應的病灶，陽氣充足了，身體自然會進行調整。比如說艾灸中脘穴，胃部會者肝區會感覺不舒服，但是又檢查不出來具體的疾病，其實這就是艾灸的通竄功能在起作用。

5、灸後出汗

解釋：艾灸出汗對現代人是再好不過的養生方法了，人們居住在空調房中，該出汗的時候不出汗，直接導致寒氣閉塞在體內，陽氣受損，疾病叢生。

現代人吃的化學物質比較多，比如說人工新增劑、抗生素、藥品殘留等都會無形中損害自己的陽氣。通過出汗可以促進毒素排除。

艾灸後出汗是一種正常反應，如果感覺良好，那這種出汗對人體有很多好處，但如果第二天有虛弱的表現，就說明艾灸的量和時間太過了。

艾灸有的人是全身出汗，而有的人是後背出汗。有的人則是灸的時間長了，艾灸的部位容易出汗。而陽虛比較嚴重的人，施灸的前幾天很少出汗，正氣足了，排汗功能恢復正常，外邪才慢慢通過汗液排出，這就是陽氣不斷提升的表現。這是因為每個人毒素排出的路徑都不同的原因，一般毒素會從最虛弱的地方排出來。

應對方案：

1）配穴的時候要儘量配合太溪、足三裡等下焦、滋陰的穴位。

2）一定要配合補血、健脾的食物，比如說山藥、小米、紅棗等補氣養血的食物，防止身體太過虛弱。

注意事項：在用艾灸治療的過程中，如果出汗比較多，除了在方法上進行調整以外，一定要注意神的收攝。最好寧心靜氣，這樣人體消耗的能量不會太大。